ارگانو  دارای خواص آنتی‌اکسیدانی ، ضدالتهابی، ضد میکروبی، ضد نفخ، ادرارآور، معرق و خلط‌آور است. این خواص چندگانه، ارگانو را به یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی تبدیل کرده است.

تاثیر ارگانو بر کنترل قند خون

 ارگانو در پیشگیری و درمان قند خون بالا نیز مؤثر است، که این خاصیت ممکن است از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آن نشأت گرفته باشد.

افزودن ارگانو به رژیم غذایی

ارگانو خشک شده را می‌توان در سوپ‌ها، سالادها، یا اسموتی‌ها افزود تا طعم و عطر آن‌ها را بهبود ببخشد. همچنین، نوشیدن چای ارگانو به صورت روزانه پیشنهاد می‌شود.

تهیه چای ارگانو

برای تهیه چای ارگانو، سه قاشق چایخوری برگ ارگانو را در یک فنجان آب داغ بریزید و اجازه دهید برای مدت پنج تا ده دقیقه دم بکشد. سپس، چای را صاف کرده و به تنهایی یا با افزودنی‌هایی مانند عسل یا لیمو برای افزایش طعم، میل کنید.

ارزش درمانی ارگانو

ارگانو، با خواص درمانی فراوان و تنوع استفاده در رژیم غذایی، گزینه‌ای ایده‌آل برای تقویت سلامت عمومی است. از خواص ضد میکروبی گرفته تا توانایی در کنترل قند خون، این گیاه دارویی ارزش افزوده بی‌شماری را به زندگی روزمره ارائه می‌دهد. با این حال، همواره توصیه می‌شود قبل از افزودن هر نوع مکمل یا گیاه دارویی به برنامه درمانی خود، با یک متخصص پزشکی مشورت نمایید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

منبع: فرطب