شامپو زدن مو باید طبق اصول انجام شود تا موها دچار شکستگی و آسیب نشوند.
به گزارش خط سلامت روش صحیح شامپو زدن در این مطلب آورده شده است.
شامپو زدن به روش صحیح
شامپو زدن موی خود را با مراحل زیر انجام دهید تا موها لطافت و شادابی خود را به دست بیاورند:
موهای خود را کاملاً خیس کنید
پیش از شامپو کردن مو، اجازه دهید مو و پوست سر با آب ولرم و به‌خوبی خیس شود. این کار باعث می‌شود کوتیکول‌های مو باز و شامپو و مواد مغذی وارد آن‌ها شوند. برای این کار بگذارید آب حداقل ۱ دقیقه روی سر بریزد. سپس با انگشت به آرامی مو را ماساژ دهید تا مطمئن شوید تمام قسمت‌های مو و پوست سر کاملاً خیس شوند.
شامپو را با آب مخلوط کنید
مهم‌ترین مرحله شستشوی سر، شامپو زدن است که باید به دو نکته مهم در این مرحله توجه کنید:
مقدار استفاده از شامپو با توجه به حجم و جنس مو و میزان چرب بودن و کثیفی موها
پیش از ماساژ شامپو روی سر، ابتدا آن را با کمی آب در کف دستتان مخلوط کنید. این کار، تاثیر مستقیم شامپو روی پوست سر را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود شامپوی کمتری استفاده کنید. حالا پوست سر خود را به شامپو آغشته کنید.
شامپو را روی پوست سر و ساقه مو ماساژ دهید
در روش درست شامپو زدن مو، استفاده از ناخن‌ها ممنوع است. این کار ممکن است موجب تحریک پوست سر یا بروز عفونت شود. موی خیس معمولا شکننده است، بنابراین با فشار ملایم، بدون استفاده از ناخن به مدت 3 دقیقه پوست سرتان را با شامپو ماساژ دهید. هنگام ماساژ سر از حرکات دایره‌ای یا خشن به سمت جلو و عقب اجتناب کنید، فقط کافی است به‌آرامی دست خود را روی کف سر حرکت دهید.
موها را آبکشی کنید
یکی از اشتباهات رایج بعد از شامپو زدن موی سر این است که آبکشی درست و کامل را فراموش کنید. اگر موهای خشکی دارید بهتر است آبکشی را با آب ولرم مایل به سرد انجام دهید تا لایه سبوم سلول‌های پوست سر آسیب نبیند و موهایتان خشک‌تر نشود.
از نرم کننده استفاده کنید
استفاده از نرم‌کننده برای همه افراد لازم نیست اما اگر می‌خواهید پس از حمام کردن موهایی درخشان، بدون گره و نرم داشته باشید، سراغ نرم‌کننده مناسب موهای خود بروید.
نرم کننده را مثل شامپو روی پوست سر نزنید؛ آن را به قسمت وسط تا پایین ساقه مو بزنید و اجازه دهید ۳ تا ۵ دقیقه روی ساقه موهایتان بماند. سپس آن را با مقدار آب کافی بشویید.
روش خشک کردن موی سر
زمانی که موها خیس هستند، در آسیب‌پذیر‌ترین حالت خود قرار دارند؛ پس مرحله خشک‌کردن یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از مو است. برای این کار به هیچ عنوان حوله‌های زبر را محکم روی موهای خود نکشید. بلکه آن‌ها را با یک حوله نرم به‌آرامی فشار دهید و تا حدامکان اجازه دهید موها خود به خود در هوای آزاد خشک شوند.
مقدار استفاده از شامپو
میزان شامپو مورد نیاز برای هر نوبت شامپو زدن مو بستگی به عواملی مثل طول مو، ضخامت آن، سطح چربی پوست سر و فعالیت‌های روزمره شما دارد. بااین‌حال، مقدار استاندارد شامپو برای هر نوبت، حدود ۱۰ میلی‌لیتر (دو قاشق چای خوری پر) است. اما اگر موهای شما بلند، ضخیم یا چرب باشند بهتر است از میزان شامپوی بیشتری استفاده کنید.
شامپو چند دقیقه باید روی سر بماند؟
همان زمانی که برای ماساژ شامپو روی سر سپری می‌کنید برای ماندن شامپو کافی است. اما اگر آلودگی و چربی پوست و موهای شما زیاد است یا شامپویی که استفاده می‌کنید هدف درمانی دارد، بگذارید ۲ تا ۳ دقیقه روی سر بماند.
نبایدهای شامپو زدن موی سر
شستن بیش از حد موها باعث می‌شود چربی طبیعی پوست سر از بین برود؛ پس بهتر است موهایتان را هر روز با شامپو نشویید.
برای آبکشی موها از آب بسیار داغ استفاده نکنید. دمای زیاد باعث شکننده شدن فولیکول موهای شما خواهند شد. آب ولرم بهترین گزینه برای شامپو زدن موها است.
اگر آب حمام دارای مواد معدنی و به اصطلاح سخت است، از آب تصفیه شده برای شستن موهای خود استفاده کنید تا ترکیبات آب به موهای شما آسیبی نزند.
هرگز موهایتان را با حرکت دایره‌ای و فشار دست نشویید. این کار باعث ایجاد موخوره و آسیب به پوست سر می‌شود.
اگر می‌خواهید بعد از حمام از ابزارهای حرارتی مثل اتو مو استفاده کنید، موها خیس نباشد، حتما خیسی آن را بگیرید.
موهای خشک با تار موهای ضعیف باید کمتر در تماس با شامپو قرار بگیرند.
از شامپو و نرم‌کننده مناسب نوع موی خود استفاده کنید.
بدون یک نرم کننده مناسب یا ماسک مو از حمام خارج نشوید.
استفاده روزانه از شامپو باعث می‌شود موها خشک و پوست سر به مرور زمان چرب شود. بهتر است حداکثر یک روز در میان از شامپو استفاده کنید تا آسیب به موها را به حداقل برسانید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
منبع: خانومی
