از محوطه دانشگاه‌ها گرفته تا خانه‌ها و محل کار، به نظر می‌رسد اضطراب و خشم در حال گسترش است.
به گزارش خط سلامت استرس در بین دانشجویان نگران کننده است، با این حال، به نظر نمی‌رسد که از سیاست تغذیه شود. Doris Iarovici، نویسنده کتاب مقابله در محوطه دانشگاه: سلامت روان و دانشجوی دانشگاه"، می‌گوید که یکی از دلایل استرس دانشجویان می‌تواند به این نسل که با "فرزندپروری برف‌روب" بزرگ شده‌اند، نسبت داده شود.
برخلاف والدین هلیکوپتری، این والدین هر مانع در مسیر فرزندشان به سوی شادی و موفقیت را برطرف می‌کنند. او افزود: "وقتی صحبت از زندگی به میان می‌آید، برعهده گرفتن حل مسئله برای فرزندانمان، آنها را از مهارت‌های ضروری زندگی محروم می‌کند."
این نسلی است که با تهدیدهای واقعی بزرگ می‌شود.
دکتر Iarovici و کار او با دانشجویان و عوامل استرس‌زایی که بر آنها تأثیر می‌گذارد در مجله فارغ‌التحصیلان ییل پوشش داده شده است. او افزود: "همه دانشجویان کالج فرزندپروری برف‌روب را تجربه نمی‌کنند، اما به عنوان یک نسل، اکثر بزرگسالان نوظهور در برابر مشکلات معمول بیشتر محافظت شده‌اند - و بیشتر در معرض مجموعه‌ای از تهدیدهای جدید و بسیار واقعی قرار گرفته‌اند.
دکتر Iarovici اشاره می‌کند که این نسلی است که "روی تمرین‌های تیرانداز فعال بزرگ شده‌اند، از قرنطینه‌های یک همه‌گیری جهانی جان سالم به در برده‌اند، شاهد انتخابات ملی تفرقه‌انگیز بوده‌اند و حمله به کنگره ایالات متحده را دیده‌اند. آنها از نابرابری‌های سیستمی بر اساس نژاد، جنسیت، طبقه، گرایش جنسی و سایر عوامل به گونه‌ای آگاهند که پیشینیانشان نبودند."
برای کمک به دانشجویان، ییل و بسیاری از کالج‌های دیگر در حال ایجاد برنامه‌هایی هستند و با متخصصان مراقبت‌های بهداشتی با مدل‌های مراقبتی تشدید شده همکاری می‌کنند و همچنین مشاوران بیشتری را برای کمک به دانشجویان تحت استرس اضافه می‌کنند.
استرس در خانه و محل کار می‌تواند از اخبار تغذیه شود.
استرس در خانه و محل کار را می‌توان به افزایش اطلاعات نسبت داد، طبق گزارش Pierson و Shickler (۲۰۲۰) "قانون اساسی مدیسون تحت فشار: تجزیه و تحلیل توسعه‌ای از قطبی شدن سیاسی". آنها گزارش دادند که "تحولات تکنولوژیکی و تجاری، مانند ظهور اخبار کابلی، رادیو گفتگو و رسانه‌های اجتماعی، رشد یک "صنعت خشم" را تشویق می‌کند."
این صنعت با "شعله‌ور کردن دیدگاه‌های منفی" و "غیرقانونی جلوه دادن منابع اطلاعاتی" قطبی شدن را تشدید می‌کند. آنها اشاره می‌کنند: "تا جایی که رای دهندگان یک حزب به رسانه‌هایی که انگیزه‌های قطبی شدن دارند، تکیه می‌کنند و به طور فزاینده‌ای منابع جایگزین اطلاعات را نامشروع می‌دانند، قطبی شدن احتمالاً شدیدتر و بادوام‌تر خواهد شد."
پنج راه برای حذف استرس
دانشگاه میشیگان، پنج راه کاهش استرس را تعریف کرده است
از میزان زمانی که صرف تعامل با محتوای سیاسی می‌کنید، آگاه باشید.
هنگام به اشتراک گذاشتن نظرات خود از محیط اطراف خود آگاه باشید.
برای یادگیری در مورد دیدگاه‌های دیگر باز باشید.
از مکالمات فاصله بگیرید.
به علاقه خود ارزیابی کنید.
به گفته Michelle Riba، روانپزشک و عضو مرکز افسردگی خانواده آیزنبرگ دانشگاه میشیگان، "با توجه به این از بیماران می‌شنوم که برنامه‌های خود را تغییر می‌دهند تا از ملاقات با دوستان یا اعضای خانواده‌ای که دیدگاه‌های متفاوتی دارند، اجتناب کنند."
علیرغم بهترین توصیه‌ها، بسیاری از مردم احساس نیاز به بیان صدای خود خواهند داشت. بر اساس اخبار امروز از اعتراضات در هر ایالت کشور، به نظر می‌رسد که این کار جواب می‌دهد. مردم همچنین می‌توانند با تماس و بازدید از اعضای کنگره، شرکت در کمپین‌های نامه نویسی و حمایت از دادخواست‌ها در راستای منافع عمومی، درگیر شوند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
