بوی بد دهان یا هالیتوزیس می‌تواند اعتماد به نفس افراد را تحت تاثیر قرار دهد. یافته‌های اخیر نشان می‌دهد که مصرف غذاهای تخمیر شده که حاوی باکتری‌های پروبیوتیک هستند، می‌تواند به کاهش بوی بد دهان کمک کند. غذاهایی مانند ماست، نان خمیر ترش و سوپ میسو از جمله گزینه‌های پیشنهادی هستند که می‌توانند به حل این مشکل کمک کنند.
پژوهش‌های اخیر درباره تاثیر پروبیوتیک‌ها
به گزارش خط سلامت مطالعه‌ای بر روی شرکت‌کنندگانی که مکمل‌های پروبیوتیکی مانند لاکتوباسیلوس سالیواریوس، لاکتوباسیلوس رویتری، استرپتوکوکوس سالیواریوس و ویسلا سیباریا مصرف می‌کردند، انجام شده است. تجزیه و تحلیل داده‌های این پژوهش نشان داد که وجود این باکتری‌ها می‌تواند به کاهش سطح ترکیبات گوگرد فرار در دهان کمک کند.
علت‌های بوی بد دهان و راه‌های مقابله با آنها
دانشمندان می‌گویند ترکیبات گوگرد فرار عامل اصلی بوی بد دهان هستند و این ترکیبات توسط باکتری‌های دهان در نتیجه مخلوط شدن باکتری‌ها و بقایای مواد غذایی و همینطور بهداشت ضعیف دندان و لثه تولید می‌شود. برای مقابله با این مشکل، بسیاری از افراد به استفاده از دهانشویه، جویدن آدامس، جرم‌گیری دندان و تراشیدن زبان روی می‌آورند.
تاثیرات کوتاه‌مدت پروبیوتیک‌ها
نویسندگان این مطالعه اشاره کرده‌اند که مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک ممکن است به کاهش بوی بد دهان در کوتاه‌مدت کمک کند. این پژوهش توسط دانشمندان مرکز ملی تحقیقات بالینی بیماری‌های دهان در دانشگاه سیچوان چین انجام شده است.
نتایج پژوهش در ژورنال BMJ Open
پژوهش منتشر شده در ژورنال BMJ Open نشان داده است که شدت بوی بد دهان یا امتیاز OLP که بوی نفس را در فواصل مختلف از دهان اندازه‌گیری می‌کند، در افرادی که پروبیوتیک‌ها دریافت کرده‌اند، به‌طور قابل‌توجهی کاهش یافته بود.
دیدگاه متخصصین
دکتر لانجیانگ لی، نویسنده این مطالعه می‌گوید: پروبیوتیک‌ها ممکن است از تجزیه آمینو اسیدها و پروتئین‌ها توسط باکتری‌های بی‌هوازی در دهان جلوگیری کنند. به نظر می‌رسد که پروبیوتیک‌ها با کاهش غلظت ترکیبات سولفوریک فرار، بوی بد دهان را در کوتاه‌مدت کاهش می‌دهند؛ اما تاثیر قابل‌توجهی بر علل اصلی بوی بد دهان، مانند پلاک و پوشش زبان ندارند.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
