گاهی اوقات، افراد در نتیجه احساس شادی، شروع به گریه می کنند؛ حالتی که اصطلاحا به آن اشک شوق می گویند.
به گزارش خط سلامت از آنجا که انسان ها معمولا اشک را با غم و اندوه مرتبط می‌دانند، بنابراین گریه کردن در هنگام خوشحالی عجیب به نظر برسد.
اشک های شوق چیست؟
دقیقاً مشخص نیست که چرا انسان از خوشحالی اشک می ریزد و اینکه این اشک ها با عشک ناشی از خشم یا غم چه تفاوتی دارند.
انوع اشک
سه نوع مختلف اشک وجود دارد که بر اساس دلایل ظاهر شدن آنها طبقه بندی می شوند:
اشک پایه: این اشک ها در واقع تمام روز در چشمان هستند. آنها به عنوان روان کننده و ضد عفونی کننده برای چشم شما عمل می کنند. علاوه بر آب و نمکی که ممکن است در اشک انتظار داشته باشید، مخاط و مقداری چربی نیز وجود دارد.
اشک های عاطفی: گاهی اوقات افراد در پاسخ به یک رویداد عاطفی اشک های روانی یا عاطفی می ریزند، این اشک ها حاوی هورمون استرس هستند.
چه زمانی گریه کردن حال شما را بهتر می کند؟
اگر اجازه دهید اشک های تان جاری شود و در هنگام گریه احساس راحتی کنید، پس از آن خلق و خوی شما بهتر می شود. اما اگر سعی کنید اشک های خود را متوقف کنید یا هنگام گریه احساس شرم کنید، این امر می تواند اثر معکوس داشته باشد و در واقع خلق و خوی شما را بدتر کند.
مطالعات نشان داده است فرهنگی که در آن زندگی می کنید نیز ممکن است در این که بعد از گریه کردن احساس بهتری داشته باشید یا نه، نقش داشته باشد. افرادی که در کشورهای ثروتمند زندگی می کنند، پس از تجربه یک دوره اشک، بیشتر احساس آرامش و مثبت اندیشی می کنند.
انواع اشک ناشی از خوشحالی
یک مطالعه اخیرا نشان داده است چهار نوع مختلف اشک ناشی از خوشحالی وجود دارد: اشک شوق تفریحی، محبتی، زیبایی و موفقیت.
اشک ناشی از سرگرمی و تفریح
این اشک مثبت زمانی جاری می شود که فرد به چیزی آنقدر می خندد که اشک هایش جاری می شوند.
اشک ناشی از محبت
اشک مثبت ناشی از محبت، ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که در عروسی هستید یا برخی افراد بطور ناگهانی از شما قدردانی می کنند.
اشک ناشی از زیبایی
وقتی منظره ای حیرت انگیز می بینید، ممکن است از خوشحالی اشک بریزید.
اشک ناشی از موفقیت
وقتی به چیزی مهم دست یابید یا بر یک مانع سخت غلبه کنید، اشک موفقیت ممکن است جاری شود.
چگونه اشک شوق بر سلامتی تأثیر می گذارد؟
جاری شدن اشک شوق اهداف مهمی برای سلامت روان دارد. این قبیل اشک ها به شما کمک می کنند، تعادل عاطفی خود را حفظ کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
