خط سلامت: خالکوبی مغز نامگذاری جدیدی است که محققان در مورد مغز به آن رسیده اند. درخواب مغز در حال فعالیت و به ثبت…
خط سلامت: خطاهای شناختی، هنگام تحلیل و تفسیر و قضاوت در مورد رویدادها افراد را به دام خود گرفتار می‌کنند و باعث مشکل…
خط سلامت: اضطراب با بی قراری و احساسات ناخوشایند در افراد همراه است. اضطراب به عوامل مختلفی بستگی دارد.
خط سلامت: استرس احتمال ابتلا به مشکلات سلامت روان و برخی بیماری های جسمانی را تشدید می کند. اخیرا پژوهش ها نشان داده…
خط سلامت: ورزش یکی از راههای کاهش استرس و اضطراب است و با توجه به فشارهای زندگی مدرن منخصصان سلامت روان می گویند ورزش…
خط سلامت: اضطراب و نگرانی پیش از خواب منجر به کاهش توانایی افراد در روز بعدی می شود.
خط سلامت: آرامش و فکر نکردن به موارد آزار دهنده به فرد کمک می کند تا بتواند روی موارد مهم تر زندگی تمرکز کند و از…
خط سلامت: اضطراب یک واکنش طبیعی بدن است که دلایلی فراتر از شرایط محیطی دارد. شخصی که از خودش متنفر است بیشتر مضطرب می ش…
خط سلامت: فوتبال از ورزش های پرهیجان است که اضطراب بازی گاهی بازیکنان را درگیر می کند.
خط سلامت: اضطراب یک احساس ناخوشایند است که معمولا در پاسخ به برخی موقعیت ها تشدید می شود. پژوهش ها نشان داده است…