خط سلامت: ماهی‌های چرب مقادیر بالای امگا ۳ دارند. امگا ۳ نوعی اسید چرب است که ارتباط زیادی با عملکرد شناختی و سلامت…
خط سلامت: گیاه بامبو به عنوان یک ابزار کمکی است که در کاهش استرس موثر بوده و به آرامش و افزایش نشاط کمک می کند، مورد…
خط سلامت: اضطراب در مقطعی از زندگی هر کسی را گرفتار خود کرده است اما بر اساس تحقیقات زنان تقریباً دو برابر مردان در…
خط سلامت: کمرویی یک مشکل فردی بی‌سر و صدا است و چنان شایع شده که می‌توان آن را یک بیماری اجتماعی نامید.
خط سلامت: اضطراب و افسردگی از جمله شایع ترین مشکلات سلامت روان هستند. پژوهش ها نشان داده است یک راه ساده برای کاهش…
خط سلامت : مبتلایان به افسردگی و اضطراب که دوران کودکی آسیب‌زا داشته‌اند، معمولاً به‌عنوان افراد عصبانی شناخته می‌شوند…
خط سلامت: اضطراب از طریق عجله نکردن کاهش می یابد. کاهش استرس و اضطراب سلامت جسمی و روانی را بهبود می بخشد.
خط سلامت:افرادی که خیانت دیده یا در رابطه های سمی بوده اند و یا در کودکی بسیار وابسته بوده اند، اضطراب در رابطه را…
خط سلامت: آسپارتام و دیگر شیرین‌کننده مصنوعی سالهاست که از سوی متخصصان مورد توجه قرار گرفته اند و در بسیاری از…
خط سلامت: استرس و اضطراب از مشکلات بسیاری از افراد است و شرایط با رعایت رژیم غذایی بهتر می شود.