سرکه انگبین ترکیبی از سرکه و عسل است که در کنار فواید بی‌شمارش، به عنوان یک سم‌زدای طبیعی شناخته می‌شود. سرکه انگبین به طور ویژه برای تقویت کبد، تسکین مشکلات گوارشی ، کاهش التهاب‌های پوستی و حتی کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
به گزارش خط سلامت این نوشیدنی با ترکیب ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به سلامت کلی بدن تاثیر مثبت دارد.
خواص سرکه انگبین
خواص برای پوست: سرکه انگبین به کاهش التهاب و رادیکال‌های آزاد کمک کرده و بیماری‌های پوستی مانند اگزما و کهیر را تسکین می‌دهد. این ترکیب با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی از لکه‌های پوستی می‌کاهد و به حفظ لطافت و رطوبت پوست کمک می‌کند.
خواص برای کبد: سرکه انگبین به پاکسازی کبد و کاهش چربی‌های مضر کمک می‌کند. برای درمان کبد چرب، این ترکیب بسیار مفید است.
لاغری و چربی‌سوزی: مصرف سرکه انگبین قبل از وعده‌های غذایی به کاهش اشتها و افزایش چربی‌سوزی کمک می‌کند، البته برای نتیجه بهتر باید به همراه رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی انجام شود.
تقویت باروری و دردهای قاعدگی: برای بانوان، سرکه انگبین به تسکین دردهای دوره قاعدگی، کاهش ریسک آندومتریوز و کیست کمک کرده و قدرت باروری را افزایش می‌دهد.
دفع سنگ کلیه: مصرف سرکه انگبین به دفع سنگ‌های کلیه کمک کرده و از تشکیل سنگ‌های صفراوی جلوگیری می‌کند.
سلامت گوارشی: این ترکیب به سلامت معده و سیستم گوارشی کمک می‌کند و از درد معده و مشکلات گوارشی می‌کاهد.
تقویت قلب و عروق: سرکه انگبین با کاهش غلظت خون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.
درمان جوش صورت: به دلیل خاصیت سم‌زدایی، سرکه انگبین به کاهش جوش‌ها و آکنه‌های صورت کمک می‌کند.
طبع سرکه انگبین
سرکه انگبین به طور کلی طبع سرد دارد، بنابراین افرادی که طبع گرمی دارند می‌توانند از این نوشیدنی بهره‌مند شوند. همچنین مصرف آن برای افرادی که طبع سرد دارند، باید با همراهی عرق نعنا یا عرق کاسنی صورت گیرد.
ارزش غذایی سرکه انگبین:
سرکه انگبین سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است که شامل:
ویتامین‌ها: ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B6 و ویتامین E
مواد معدنی: سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر
اسیدها: اسید استیک و فرمیک
فلاونوئیدها: آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای بدن
مضرات سرکه انگبین
مصرف زیاد سرکه انگبین می‌تواند به مشکلات گوارشی مانند درد معده، ناراحتی‌های معده و افزایش وزن منجر شود.
به دلیل وجود شکر و ساکاروز، مصرف بیش از حد سکنجبین می‌تواند برای افراد دیابتی مضر باشد. همچنین اگر به مشکلات معده و کبد دچار هستید، مصرف این نوشیدنی بدون مشورت با پزشک توصیه نمی‌شود.
موارد منع مصرف سرکه انگبین:
افراد با مشکلات عصبی: مصرف سرکه انگبین ممکن است شرایط عصبی را بدتر کند.
زنان باردار: مصرف سرکه انگبین در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه اول، به دلیل تأثیرات بر روی رحم، توصیه نمی‌شود.
زخم معده: مصرف سرکه انگبین می‌تواند موجب تحریک بیشتر معده در افراد مبتلا به زخم معده شود.
مشکلات رحمی: زنانی که مشکلات رحمی دارند باید از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند.
ساییدگی مفاصل: مصرف سرکه انگبین در افرادی که مشکل ساییدگی مفاصل دارند، ممکن است علائم بیماری را تشدید کند.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
