چه ارتباطی بین بیماری های تنفسی و مشکلات مغزی وجود دارد؟

 

 

محققان بر این باورند که آپنه خواب می تواند بر عملکرد مغز و حافظه تأثیر بگذارد زیرا اکسیژن ناکافی می تواند باعث آسیب به عملکرد مغز از جمله مشکلات حافظه و توجه شود.

به گزارش خط سلامت کارشناسان همچنین بر این باورند اختلال در عملکردهای شناختی (مشکلات حافظه و تفکر) ممکن است ناشی از کیفیت خواب ضعیف کلی در افراد مبتلا به آپنه خواب باشد.

آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب یک اختلال خواب است که در آن افراد در هنگام خواب به طور مکرر تنفس خود را متوقف و دوباره شروع می کنند. دو نوع اصلی آپنه خواب وجود دارد:

آپنه انسدادی خواب (OSA) به دلیل انسداد جریان هوا هنگامی رخ می دهد که ماهیچه های راه هوایی فوقانی در طول خواب شل می شوند.

آپنه خواب مرکزی (CSA) زمانی اتفاق می‌افتد که سیگنال‌های مغز به ماهیچه‌هایی که تنفس را کنترل می‌کنند، معیوب باشند.

علائم آپنه خواب 

علائم شایع آپنه خواب عبارتند از:

خروپف بلند

اپیزودهای کوتاه قطع تنفس در طول خواب (گزارش شده توسط شریک تختخواب)

نفس نفس زدن در هنگام خواب

خواب بی کیفیت

احساس خستگی در طول روز

خشکی دهان

سردردهای صبحگاهی

بی خوابی (مشکل در به خواب رفتن یا به خواب ماندن)

پرخوابی یا خواب آلودگی بیش از حد در طول روز

مشکل در تمرکز و تمرکز

علائم سلامت روان مانند تحریک پذیری

عوارض آپنه خواب درمان نشده

آپنه انسدادی خواب یک بیماری جدی است که در صورت عدم درمان می تواند عوارض سلامتی زیر را ایجاد کند:

خستگی و خواب آلودگی در طول روز

فشار خون بالا

بیماری قلبی

دیابت

مشکلات کبدی

چگونه آپنه خواب بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد؟

اگرچه مغز انسان تنها 2 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد، اما حدود 20 درصد از اکسیژن ما را مصرف می کند. مغز برای انجام هزاران فرآیند و عملکرد صحیح به این مقدار عظیم اکسیژن نیاز دارد. 

محققان بر این باورند که آپنه خواب می تواند بر عملکرد مغز و حافظه تأثیر بگذارد، زیرا بیماران OSA مکرراً در شب تنفس نمی کنند. این انسداد مانع از رسیدن اکسیژن کافی به بافت مغز می شود. ایسکمی (کاهش جریان خون) و هیپوکسی (کاهش سطح اکسیژن) می تواند منجر به آسیب ساختاری در مغز و تغییرات در عملکرد مغز، از جمله مشکلات حافظه و توجه شود.

عوامل دیگری نیز می توانند بر حافظه افراد مبتلا به آپنه خواب تأثیر بگذارند. خواب خوب شبانه برای ترمیم، ترمیم و عملکرد سالم مغز حیاتی است. کارشناسان معتقدند اختلال در عملکردهای شناختی (مشکلات حافظه و تفکر) ممکن است ناشی از برانگیختگی های مکرر در طول شب، اختلال در چرخه خواب و به طور کلی کیفیت پایین خواب در افراد مبتلا به آپنه خواب باشد.

آپنه خواب و از دست دادن حافظه

محققان مطالعات بسیاری را منتشر کرده اند که سعی در ایجاد ارتباط بین آپنه خواب و مشکلات حافظه و تفکر دارند. برخی از یافته ها در زیر به اختصار توضیح داده شده است.

افراد مبتلا به آپنه خواب 50 درصد بیشتر در معرض خطر مشکلات حافظه و تفکر هستند.

آکادمی مغز و اعصاب آمریکا و مرکز پزشکی بوستون مطالعه ای را بر روی بیش از 4200 نفر انجام دادند تا ببینند آیا ارتباطی بین علائم خواب (خروپف، نفس نفس زدن و مکث های تنفسی) و مشکلات حافظه و تفکر (فراموشی، گیجی، مشکلات تمرکز و تصمیم گیری وجود دارد یا خیر). ایجاد مشکلات). محققان دریافتند افرادی که علائم آپنه خواب را گزارش کرده‌اند، 50 درصد بیشتر از افراد بدون مشکل حافظه یا تفکر دارند.

آپنه خواب بر حافظه فوری و تاخیری تاثیر می گذارد

متاآنالیز 42 مطالعه شامل بیش از 2200 بزرگسال مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) نشان داد که افرادی که آپنه خواب را تجربه می کنند به طور قابل توجهی حافظه را مختل می کنند، از جمله یادآوری فوری (مشکل در به خاطر سپردن رویدادهای اخیر)، یادآوری تاخیری، حافظه اپیزودیک بینایی و کلامی. شناخت و یادگیری در مقایسه با گروه کنترل سالم.

آپنه خواب می تواند زوال شناختی را تسریع کند

محققان دریافته‌اند که افراد مبتلا به آپنه خواب به طور متوسط ​​ده سال زودتر در مقایسه با افرادی که اختلال تنفسی در خواب ندارند، با اختلالات شناختی خفیف تشخیص داده می‌شوند. 

آپنه خواب با اختلالات عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون مرتبط است

محققان ارتباط قوی بین آپنه انسدادی خواب و شرایط عصبی را یافته اند. بیماران OSA تغییرات ساختاری در ماده خاکستری و سفید و مشکلات حافظه، توجه و عملکرد اجرایی دارند. علاوه بر این، OSA با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل آلزایمر و بیماری پارکینسون مرتبط است . 

مطالعات متعدد ارتباط بین آپنه خواب و زوال عقل را یافته اند. در واقع، تحقیقات نشان می‌دهد که آسیب در مغز از همان مکان شروع می‌شود و در افراد مبتلا به آپنه خواب به طور مشابه با افراد مبتلا به بیماری آلزایمر گسترش می‌یابد. پلاک های آمیلوئیدی مشابه آنچه در آلزایمر یافت می شود در مغز افرادی که تشخیص آپنه انسدادی خواب دارند، شناسایی شده است.

تحقیقات نشان می دهد تشخیص زودهنگام و درمان آپنه خواب ممکن است به طور بالقوه برخی از تغییرات در مغز را معکوس کند.

علائم نقص حافظه مرتبط با آپنه خواب

علائم اولیه از دست دادن حافظه اغلب به عنوان بخشی طبیعی از روند پیری اشتباه گرفته می شود. همچنین، علائم معمولاً به آرامی ایجاد می‌شوند و می‌توانند برای مدت طولانی بدون توجه باقی بمانند. علائمی که باید مراقب آنها بود عبارتند از:

مشکلات فراموشی یا حافظه، به ویژه حافظه کوتاه مدت (مشکل در یادآوری رویدادهای اخیر)

کاهش تمرکز

افزایش سردرگمی

تغییرات در شخصیت یا رفتار

کناره گیری از زندگی اجتماعی

افسردگی

بی تفاوتی (از دست دادن علاقه)

از دست دادن توانایی انجام کارهای روزانه

تمایز بین مشکلات حافظه مرتبط با سن، مشکلات حافظه به دلیل سایر بیماری های عصبی و از دست دادن حافظه مربوط به آپنه خواب افراد می تواند دشوار باشد. تنها راه برای پیدا کردن این موضوع، جستجوی مراقبت برای علائم آپنه خواب است. اگر تشخیص و درمان آپنه خواب مشکلات حافظه و تفکر را بهبود بخشد، می توان ارتباط بین این دو را فرض کرد.

آپنه انسدادی خواب یک بیماری جدی است که برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت سلامتی باید درمان شود. اگر شما یا یکی از عزیزانتان علائمی از اختلال در تنفس در خواب دارید، مانند خروپف بلند که خواب را مختل می کند، وقفه تنفسی در طول شب، یا خواب آلودگی بیش از حد در روز، یک قرار ملاقات با پزشک خود بگیرید. 

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است