زردچوبه به لطف وجود کورکومین که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و روشن‌کنندگی دارد؛ به یک راه‌حل طبیعی و موثر برای بسیاری از مشکلات پوستی تبدیل شده است.
به گزارش خط سلامت از درمان آکنه و کاهش لک‌ها تا افزایش کلاژن‌سازی و کاهش چین و چروک ، زردچوبه می‌تواند به شما در داشتن پوستی سالم و درخشان کمک کند.
فواید زردچوبه برای پوست
ضد التهاب
التهاب پوست یک واکنش طبیعی بدن به عوامل محرک مانند آلرژن‌ها، عفونت‌ها یا تحریکات فیزیکی است. مواد ضدالتهاب با کاهش این واکنش، قرمزی، تورم و خارش پوست را تسکین می‌دهند. این مواد اغلب در محصولات مراقبت از پوست حساس و آسیب‌دیده استفاده می‌شوند.
موادی مانند آلوئه ورا، چای سبز، بابونه و برخی آنتی‌اکسیدان‌ها دارای خواص ضدالتهابی قوی هستند. این مواد با کاهش تولید سیتوکین‌های التهابی و افزایش تولید سیتوکین‌های ضدالتهابی، به کاهش التهاب کمک می‌کنند. استفاده منظم از محصولات حاوی این مواد می‌تواند به بهبود ظاهر کلی پوست و کاهش حساسیت آن کمک کند.
آنتی‌باکتریال
باکتری‌ها، به ویژه نوعی باکتری به نام پروپیونی باکتریوم آکنس، نقش مهمی در ایجاد آکنه دارند. مواد آنتی‌باکتریال با از بین بردن این باکتری‌ها، از تشکیل جوش و آکنه جلوگیری می‌کنند. این مواد اغلب در محصولات پاک‌کننده صورت، تونرها و سرم‌های ضدآکنه استفاده می‌شوند.
مواد آنتی‌باکتریال رایج شامل بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک و برخی عصاره‌های گیاهی مانند چای سبز و درخت چای هستند. این مواد با کاهش جمعیت باکتری‌های ایجادکننده آکنه، التهاب و قرمزی پوست را کاهش می‌دهند و به بهبود ظاهر کلی پوست کمک می‌کنند. با این حال، استفاده بیش از حد از محصولات آنتی‌باکتریال می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود، بنابراین استفاده متعادل از آن‌ها بسیار مهم است.
روشن‌کننده
لک‌ها و تیرگی‌های پوست اغلب به دلیل افزایش تولید ملانین، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، التهاب یا تغییرات هورمونی ایجاد می‌شوند. مواد روشن‌کننده با مهار تولید ملانین، کاهش انتقال ملانوزوم‌ها (ذرات حاوی ملانین) به سلول‌های پوستی و تحریک تجدید سلولی، به کاهش لک‌ها و تیرگی‌های پوست کمک می‌کنند.
مواد روشن‌کننده رایج شامل ویتامین C، آربوتین، نیاسینامید، گلوتاتیون و برخی عصاره‌های گیاهی مانند شیرین بیان و زردچوبه هستند. این مواد با روشن کردن پوست و یکدست کردن رنگ آن، به بهبود ظاهر کلی پوست کمک می‌کنند. با این حال، استفاده از محصولات روشن‌کننده باید با احتیاط انجام شود، زیرا برخی از این مواد ممکن است باعث حساسیت پوست شوند.
ضد پیری
با افزایش سن، تولید کلاژن در پوست کاهش می‌یابد و در نتیجه چین و چروک‌ها و افتادگی پوست ظاهر می‌شوند. مواد ضدپیری موجود در زردچوبه با تحریک تولید کلاژن، افزایش الاستیسیته پوست و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی، به کاهش علائم پیری کمک می‌کنند.
طرز تهیه ماسک زردچوبه و عسل
یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.
مخلوط را به مدت 15 دقیقه روی پوست صورت تمیز ماساژ دهید.
با آب ولرم بشویید.
توجه: قبل از استفاده از هر ماسک جدید، ابتدا روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید تا از عدم حساسیت اطمینان حاصل کنید.
برای نتیجه بهتر، هفته‌ای 2-3 بار از ماسک زردچوبه استفاده کنید.
زردچوبه می‌تواند رنگ پوست را زرد کند. برای جلوگیری از این مشکل، از مقدار کمی زردچوبه استفاده کرده و بعد از استفاده از ماسک، صورت خود را به خوبی بشویید.
سایر کاربردهای زردچوبه در زیبایی
زردچوبه برای مو: ماسک زردچوبه و روغن نارگیل می‌تواند به تقویت موها و کاهش شوره سر کمک کند.
طرز تهیه ماسک زردچوبه و روغن نارگیل
مواد لازم
یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل
(اختیاری) یک قاشق غذاخوری عسل یا ماست (برای پوست های خشک)
(اختیاری) چند قطره آب لیمو (برای پوست های چرب)
طرز تهیه
مخلوط کردن مواد: همه مواد را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست به دست آید. اگر مخلوط خیلی سفت بود، می‌توانید کمی آب اضافه کنید.
تمیز کردن پوست: قبل از استفاده از ماسک، صورت خود را با آب ولرم و شوینده ملایم بشویید تا منافذ پوست باز شود.
استفاده از ماسک: ماسک را به صورت یکدست روی پوست تمیز و خشک خود بمالید، به جز اطراف چشم‌ها.
زمان ماندگاری: ماسک را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست خود نگه دارید.
شستشو: ماسک را با آب ولرم بشویید و پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید.
استفاده از زردچوبه برای ناخن
اضافه کردن زردچوبه به روغن کوتیکول می‌تواند ناخن‌ها را تقویت کرده و درخشندگی آن‌ها را افزایش دهد.
نکته: زردچوبه یک درمان طبیعی است و ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد. در صورتی که دارای مشکلات پوستی خاصی هستید، قبل از استفاده از ماسک‌های زردچوبه با پزشک خود مشورت کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
