روانشناسی شخصیت / پنج نکته کلیدی برای برخورد با افراد دشوار

محققان اخیرا نحوه برخورد با 5 دسته از افراد دشوار ، یعنی مبتلایان به شخصیت مرزی ، افراد دوری گزین، شخصیت های منفعل- پرخاشگر، افراد بیش از حد نگران و خودشیفته را ارائه کرده اند.

به گزارش خط سلامت در این مطلب راهکارهای کلیدی برای برخورد با افراد دشوار را معرفی می کنیم.

نحوه برخورد درست با شخصیت های دشوار

دو روانپزشک مشهور فرانسوی، کریستف آندره و فرانسوا للورد، در مقاله‌ای با عنوان شخصیت‌های جدید دشوار یا Les Nouvelles Personnalités difficiles نکات خاصی را در رابطه با نحوه برخورد با افراد دچار اختلالات شخصیت ارائه کرده اند.

بیایید ببینیم چگونه می‌توانیم به روشی عملی با برخی از ویژگی‌های شخصیت دشوار مقابله کنیم.

شخصیت مرزی: این اصطلاح گاهی به اشتباه برای توصیف توانایی فکری مورد استفاده قرار می‌گیرد. در حقیقت به افرادی اطلاق می‌شود که در آستانه ثبات روانی قرار دارند. آن‌ها تکانشگر هستند و به طور مکرر فوران خشم یا سقوط‌های خطرناک در دلسردی دارند.

نحوه برخورد با آنان باید چگونه باشد؟ از آنجایی که آنان معمولاً بیش از حد حساس هستند اگر بیش از حد پیش رفته باشند می‌توانیم رفتارشان را و نه هرگز خود شخص را سانسور کنیم و این کار را باید از موضع همدلی انجام داد و توضیح داد که این موقعیت چه احساسی در ما ایجاد کرده است.

شخصیت مرزی الگوی فراگیر بی ثباتی در روابط بین فردی و عواطف به همراه تکانشگری، رفتار‌های خودکشی، احساس‌های مزمن پوچی و اندیشه پردازی پارانویایی گذرا و مرتبط با تنیدگی است که در اوایل بزرگسالی آغاز شده و در بستر‌های گوناگون خود را نشان می‌دهد.

خودشیفته‌ها: آنان زندگی را در اول شخص به هم می‌پیوندند و می‌خواهند در مرکز توجه باشند. اگر موفق نشوند، بی ادب می‌شوند یا سعی می‌کنند دیگران را دستکاری کنند. ما نمی‌توانیم از این نوع افراد انتظار عمل متقابل داشته باشیم.

نحوه برخورد باید این گونه باشد: علاوه بر تمجید از آنان در زمانی که شایستگی آن را دارند باید از ذکر موفقیت‌های خود نیز خودداری نمایید، زیرا آن‌ها دستاورد‌های دیگران را به خوبی درک نمی‌کنند تا جایی که امکان دارد از انتقاد و تاخیر در جلسات خودداری کنید، معمولاً این کار را توهین قلمداد می‌کنند.

دلواپس: این یک ویژگی بسیار رایج است که شامل افرادی می‌شود که تمایل به نگرانی بیش از حد و میل به کنترل دارند که آنان را به خصوص در زمان تغییر یا بی ثباتی رنج می‌دهد. نحوه برخورد باید چگونه باشد؟ اگرچه آنان بیش‌تر از دیگران به خود آسیب می‌رسانند، اما ترس‌شان می‌تواند خشمگین کننده باشد.

بنابراین، برای این که مشکل‌شان تشدید نشود باید به آنان بفهمانیم که می‌توانند به ما اعتماد کنند. شوخ طبعی می‌تواند به کاهش تنشی که در آن زندگی می‌کنند کمک کند.

شخصیت اجتنابی یا دوری گزین: بدان خاطر به این نام نامگذاری شده‌اند که از هر موقعیتی که ممکن است در آن احساس آسیب یا ناراحتی کنند اجتناب می‌ورزند. ترس آنان از مورد تمسخر قرار گرفتن برداشتن نخستین گام را برای‌شان دشوار می‌سازد.

آنان تمایل به داشتن مشکل اعتماد به نفس را دارند. نحوه برخورد با آن‌ها باید چگونه باشد؟ آنان نیاز دارند که ما با دقت به حرف‌شان گوش داده و بفهمانیم که برای نظرشان ارزش قائل هستیم. این موضوع باعث می‌شود تا احساس قدرت کنند. هرگز این دسته از افراد را نرنجانید و با شخصیت یا رفتارشان شوخی نکنید.

منفعل - تهاجمی: این گروه از افراد به طور خاص در محل کار جزو افراد دشوار قلمداد می‌شوند، زیرا به شدت با هر دستوری مخالفت کرده و چهره‌ها و نماد‌های اقتدار را رد می‌کنند. آنان گمان می‌کنند در مورد همه چیز بیش از سایرین می‌دانند و از این موضوع گلایه دارند که در مورد برداشت دیگران از آنان سوء تفاهم رخ داده است.

آنان هر موضوع بی اهمیت و پیش پا افتاده‌ای را به عنوان بی احترامی قلمداد می‌کنند. نحوه برخورد با این گونه افراد باید چگونه باشد: مهربانی بهترین راه برای برخورد با این نوع افراد است و هم چنین می‌توان از آنان نظرخواهی کرد. آنان انتقاد را نمی‌پذیرند و بحث کردن با این دسته از افراد بی فایده است، زیرا چندان از خود انتقاد نمی‌کنند.

رافائل سانتاندرو روانشناس اسپانیایی مخالف برچسب زدن به هر فردی به عنوان دارنده شخصیتی سمی است. به نظر او هیچ انسان سمی‌ای وجود ندارد بلکه روابطی وجود دارند که می‌توان آن را این چنین توصیف کرد.

اگر دو نفر که هیچ نقطه اشتراکی ندارند یا برای هم خوب نیستند کنار یکدیگر باقی بمانند پیوند سمی می‌شود، اما افراد می‌توانند با دیگران یا در موقعیت‌های مختلف روابط سالمی برقرار کنند.

روانشناسی شناختی اشاره می‌کند که آن چه مضر می‌باشد سمی دیدن جهان است که بین برخی افراد و دیگران مانع ایجاد می‌کند.

در آن صورت اتفاقی که رخ می‌دهد این است که همه ما گاهی اوقات رفتاری سمی از خود نشان می‌دهیم یا در جایی هستیم که نباید باشیم آن چه که می‌توان با آگاهی از آن به جای سرزنش دیگران برطرف کرد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

منبع: فرارو