چگونه از چای سبز برای تقویت رشد و درمان ریزش مو استفاده کنیم؟

خواص آنتی‌اکسیدانی چای سبز می‌تواند باعث تقویت رشد مو ، کاهش ریزش و بهبود سلامت پوست سر شود. در حالی که بیشتر افراد چای سبز را به‌عنوان یک نوشیدنی می‌شناسند، این ماده می‌تواند بخش مفیدی از روتین مراقبت از مو باشد.

به گزارش خط سلامت در این مقاله، متخصصین پوست و مو به بررسی مزایای چای سبز برای مو و نحوه استفاده از آن پرداخته‌اند.

آشنایی با چای سبز 

چای از گیاهی به نام کامیلیا سیننسیس به‌دست می‌آید و رنگ‌های مختلف چای مانند سیاه، سفید و سبز در واقع به دلیل روش‌های خشک‌کردن و کهنگی مختلف است، نه به دلیل برگ‌های متفاوت. به‌عنوان مثال، چای سیاه رنگ تیره خود را از طریق اکسیداسیون که در آن برگ‌ها عمداً در معرض هوا قرار می‌گیرند، می‌گیرد، در حالی که چای سبز به‌گونه‌ای خشک می‌شود که رنگ طبیعی سبز برگ‌ها حفظ شود. ماچا نمونه‌ای از چای سبز است که به‌جای باقی ماندن به‌صورت برگ، خشک و آسیاب می‌شود و پودری زنده را به‌وجود می‌آورد که به همان اندازه با فواید سلامتی خود شناخته‌شده است.

تمامی چای‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که ریشه اصلی مزایای سلامتی آنهاست. تحقیقات نشان داده‌اند که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای برای موارد مختلفی مانند پیشگیری از سرطان و سلامت قلب مفید هستند و به نظر می‌رسد این ماده در زمینه‌های دیگری مانند مراقبت از پوست و مو نیز مفید باشد.

مزایای چای سبز برای مو

تقویت رشد مو: چای سبز به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو و حمایت از رشد سالم کمک کند.

ضد التهابی: چای سبز دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند باعث تسکین پوست سر و کاهش شوره شود.

کاهش نازکی مو: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز به مبارزه با هورمونی که ممکن است باعث نازک شدن مو شود کمک می‌کنند.

پیشگیری از آسیب: چای سبز می‌تواند از آسیب بیشتر مو جلوگیری کرده و باعث تقویت موها شود، چرا که کاتچین‌های موجود در آن از سلول‌های مو در برابر آسیب محافظت می‌کنند.

چه کسانی باید از چای سبز برای مو استفاده کنند؟

چای سبز مزایای زیادی دارد و معمولاً عامل تحریک‌کننده‌ای نیست، بنابراین بیشتر افراد می‌توانند از آن برای موهای خود بهره‌مند شوند. به گفته متخصص پوست و مو، چای سبز می‌تواند برای کسانی که به دنبال بهبود سلامت مو هستند، به‌ویژه افرادی که دچار ریزش یا نازک شدن مو شده‌اند، مفید باشد. همچنین برای کسانی که پوست سر خشک یا تحریک‌شده دارند، خواص تسکین‌دهنده آن می‌تواند ناراحتی را کاهش دهد.

تنها افرادی که باید از چای سبز خودداری کنند کسانی هستند که به آن آلرژی دارند. متخصصان پوست و مو می‌گویند که چای سبز به‌طور کلی ایمن است و احتمالاً برای همه افراد قابل استفاده است مگر آنکه سابقه واکنش آلرژیک به آن وجود داشته باشد. همچنین پیشنهاد می‌شود افرادی که پوست یا سر حساس دارند قبل از استفاده از چای سبز، با متخصص پوست مشورت کنند.

روش استفاده از چای سبز برای مو

چای سبز وقتی به‌صورت موضعی استفاده شود، معمولاً موثرتر از زمانی است که آن را بنوشید. زیرا این‌طور به‌طور مستقیم به مو و پوست سر می‌رسد و بیشترین اثر را در کمترین زمان ممکن دارد. برای استفاده از چای سبز، می‌توانید از محلول‌های خانگی یا محصولات مختلفی که حاوی چای سبز هستند استفاده کنید. می‌توانید از یک سرم موی چای سبز جدا از دیگر محصولات مراقبت از مو خود استفاده کنید یا یک شامپو یا نرم‌کننده حاوی چای سبز را انتخاب کنید تا روتین خود را ساده‌تر کنید.

برای استفاده مستقیم از چای سبز، شما چند گزینه دارید. می‌توانید پس از شامپو زدن، موهای خود را با چای سبز خنک شستشو دهید یا از عصاره‌ها یا روغن‌های چای سبز به‌طور مستقیم روی پوست سر استفاده کنید.

چای سبز یک آنتی‌اکسیدان با مزایای متعدد برای مو است که شامل کاهش تحریک پوست سر، جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو می‌شود. این ماده بیشتر با استفاده موضعی مؤثر است و شما می‌توانید از محصولاتی که حاوی چای سبز هستند استفاده کنید یا یک فنجان چای سبز تهیه کرده و به‌عنوان یک شستشو از آن استفاده کنید. چای سبز به‌طور کلی ایمن است و مزایای زیادی دارد، به شرط آنکه به آن آلرژی نداشته باشید یا به پوست سر حساسیت نداشته باشید. در حالی که نیاز به تحقیقات بیشتر برای تعیین اثرات واقعی آن وجود دارد، چای سبز ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد.