اسموتی نعناع سبز؛ یک نوشیدنی خنک و انرژی‌زا

اسموتی نعناع سبز  نه تنها طعم بی‌نظیری دارد، بلکه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است.

به گزارش خط سلامت با نوشیدن اسموتی نعناع سبز، به بدن خود یک دوز قوی از انرژی و شادابی هدیه دهید. این نوشیدنی خوشمزه و سالم، با ترکیب مواد طبیعی و مغذی، به شما کمک می‌کند تا در طول روز احساس شادابی و نشاط بیشتری داشته باشید.

اسموتی نعناع سبز؛ یک نوشیدنی خنک و انرژی‌زای تابستانی

مواد لازم

1 فنجان چای سبز بدون شکر، خنک شده

1 موز یخ‌زده، قطعه قطعه شده 

1/2 آووکادو، پوست کنده و هسته گرفته

1/2 فنجان برگ نعناع تازه

1 قاشق غذاخوری عسل (یا شربت افرا)

1/4 فنجان شیر گیاهی (مانند بادام، جو، سویا)

مقداری نمک

دستور العمل

مواد اولیه را ترکیب کنید تا زمانی که صاف و کرمی شود، سپس در یک لیوان بریزید و بلافاصله میل کنید.

برای یک اسموتی غلیظ‌تر، یک مشت یخ اضافه کنید. همچنین می‌توانید با برگ‌های نعناع تازه یا یک اضافه کردن پودر ماچا تزئین کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است