طرز تهیه بستنی گیاهی شیر بادام و وانیل را در این مطلب معرفی می کنیم. آماده سازی این بستنی خوش طعم و سلامت فقط چند دقیقه زمان می برد. برای آشنایی با طرز تهیه این بستنی خوشمزه با ما همراه باشید.
به گزارش خط سلامت وقتی فصل گرما می رسد، چه چیزی بهتر از بستنی شما را خنک و شاد نگه می دارد؟ از کودکان گرفته تا بزرگسالان و سالمندان، یک پیاله بستنی برای غلبه بر گرما بی نظیر است، خصوصا اگر آن بستنی گیاهی و کاملا سالم باشد.
بستنی گیاهی سالم برای چه کسانی مناسب است؟
بستنی گیاهی گزینه خوبی برای بیماران دیابتی است، زیرا معمولا قند کمتری دارد و به مدیریت سطح قند خون کمک می کند. با این حال برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است که همچنان مصرف کربوهیدرات خود را کنترل کنند، زیرا برخی از جایگزین های مورد استفاده برای شیرین کردن این بستنی های گیاهی ممکن است همچنان بر قند خون تأثیر بگذارند.
طرز تهیه بستنی گیاهی
طرز تهیه بستنی گیاهی با شیر بادام و وانیل را در ادامه توضیح می دهیم:
مواد لازم
2 فنجان شیر بادام (شیرین نشده)
1/4 فنجان پودر انگور (به سلیقه)
1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
طرز تهیه
در یک قابلمه شیر بادام را روی حرارت متوسط گرم کنید تا گرم شود اما نجوشد.
پودر انگور را هم بزنید تا حل شود.
قابلمه از روی حرارت بردارید و عصاره وانیل را اضافه کنید.
بگذارید مخلوط کاملا خنک شود.
مخلوط خنک شده را به بستنی ساز منتقل کنید و با آن مخلوط کنید
پس از مخلوط شدن، بستنی را در ظرفی بریزید و چند ساعت در فریزر قرار دهید تا سفت شود.
بستنی گیاهی موردعلاقه شما حاضر است، نوش جان. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
