سلولیت پوست یک نگرانی بزرگ است که رفع کردن آن ذهن بسیاری از افراد را درگیر کرده است. سلولیت و فواید برس خشک کشیدن سلولیت را کاهش می دهد.
به گزارش خط سلامت شواهد بسیاری وجود دارد که برس خشک زدن منظم پوست به کاهش سلولیت کمک زیادی می کند. برس خشک کشیدن پوست احساس بسیار خوبی دارد و پوست را نرم‌تر میکند، بنابراین امتحان کردن آن هیچ اثر منفی ای ندارد!
سیستم لنفاوی
سیستم لنفاوی بخش عمده ای از سیستم ایمنی بدن است. از اندام ها و غدد لنفاوی، مجاری و عروقی تشکیل شده است که لنف را در سراسر بدن حمل می کند. بسیاری از این عروق لنفاوی درست زیر پوست قرار دارند. برس خشک کشیدن منظم پوست به تحریک جریان طبیعی لنفاوی در بدن کمک می کند و به بدن کمک می کند تا به طور طبیعی خود را سم زدایی کند .
لایه برداری
در اولین بار استفاده از برس خشک پوست لایه برداری خواهد شد. فرآیند برس خشک کشیدن به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و به طور طبیعی پوست را لایه برداری می کند. در چندهفته اول پس از برس خشک کشیدن روی پوست، متوجه پوست مرطوب تر و بسیار نرم‌تر خواهید شد.
منافذ پوست را تمیز میکند
مزیت دیگر لایه برداری پوست پاکسازی چربی، کثیفی و باقی مانده در منافذ است. برای پوست صورت حتما از یک برس خشک کوچکتر و ملایمتر استفاده کنید.
افزایش انرژی طبیعی
برس خشک کشیدن پوست در شب توصیه نمی‌شود، اما در صبح عالی است. یک نظریه این است که چون گردش خون را افزایش می دهد، انرژی را نیز افزایش می دهد.
انتخاب یک برس خشک
از یک برس سفت و طبیعی با دسته بلند استفاده کنید تا اجازه بدهد کمرتان را برس کنید و به راحتی کف پا و پشت پاهایتان را برس زده شود.
وقتی برس زدن خشک را شروع می کنید پوست تان خیلی حساس تر است و احتمالا برس با موهای نرم را ترجیح می دهید ولی پس از مدتی برس سفت را ترجیح خواهید داد. بنابراین توصیه می‌شود هر 6 تا 12 ماه یکبار برس را تعویض کنید زیرا پس از مدتی موهای آن کارآیی خودشان را از دست میدهند.
چگونه از برس خشک استفاده کنیم:
برس زدن خشک را می توان روزانه و روی تمامی نواحی بدن انجام داد البته بهتر است که صبح قبل از دوش گرفتن از آن استفاده شود. ابتدا بهتر است از یک برس ملایم و فشار ملایم استفاده شود و به مرور زمان یک برس محکم تر و فشار محکم تر جایگزین گردد. برس بدن با استفاده از یک برس ملایم بهترین است.
روش استفاده از برس خشک
از پاها شروع کنید، کف پاها و پاها را با حرکات صاف و طولانی برس بکشید. هر قسمت از پوست را حدود 10 بار برس بکشید. برس کشیدن به سمت ناحیه قلب - قفسه سینه که در آن سیستم لنفاوی تخلیه می شود، مهم است.
همین کار را با بازوها تکرار کنید، از کف دست شروع کنید و بازو را به سمت قلب بکشید. مجدداً هر قسمت از پوست را حدود 10 بار برس بکشید.
روی شکم و زیر بغل، با حرکت دایره ای در جهت عقربه های ساعت برس بکشید.
این روند را روی شکم و پشت تکرار کنید.
از یک برس ظریف تر روی صورت خود استفاده کنید تا فرآیند برس کشیدن خشک را تمام کنید.
در صورت تمایل پس از برس کشیدن از لوسیون استفاده کنید.
نکته
به آرامی برس کشیدن اغلب بهترین کارآیی را دارد. بعد از برس خشک کشیدن پوست کمی صورتی می شود، اما هرگز نباید قرمز شود.
قبل از دوش گرفتن از برس خشک و پس از دوش گرفتن از لوسیون طبیعی استفاده کنید. برس کشیدن خشک پوست پس از مدتی باعث نرم تر شدن پوست می شود همچنین برس کشیدن پوست بسیار نیروبخش، آسان و کم هزینه است و وقت کمی هم می خواهد.
همچنین به بانوان باردار کمک میکند که دچار ترک های پوستی بارداری نشوند و پس از زایمان پوستشان به حالت طبیعی و سفت بازگردد.
البته باید این نکات را نیز درنظر گرفت
قرار نیست این یک درمان پزشکی باشد و نباید آن را درمان پزشکی در نظر گرفت. متخصصان پوست می گویند سلولیت ژنتیکی است و هیچ درمانی وجود ندارد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است .
