افرادی که در کودکی احساس امنیت نداشتهاند، اغلب در بزرگسالی با چالشهایی در ایجاد روابط عمیق، اعتماد به دیگران و حتی درک خود از هویتشان مواجه میشوند.
به گزارش خط سلامت این مقاله به بررسی برخی از ویژگیهای شخصیتی رایج در افرادی میپردازد که در کودکی احساس ناامنی را تجربه کردهاند.
چه رفتارهایی از جانب والدین باعث می شود، کودک ناامنی را تجربه کند؟
احساس ناامنی در کودکان، ریشه در تعاملات اولیه آنها با والدین و اطرافیان دارد. رفتارهای مختلفی از جانب والدین میتواند باعث شود که کودک احساس امنیت نکند. در زیر به برخی از این رفتارها اشاره میکنم:
عدم توجه و بیتوجهی: زمانی که والدین به نیازهای عاطفی و روانی کودک توجه کافی نکنند، کودک احساس میکند که مورد بیمهری قرار گرفته و در نتیجه احساس ناامنی میکند.
انتقادهای مداوم و مقایسه: مقایسه مداوم کودک با دیگران یا انتقادهای بیجا و تکراری، باعث کاهش اعتماد به نفس کودک شده و احساس ناامنی را در او تقویت میکند.
تغییرات مکرر در محیط زندگی: تغییرات مکرر در محیط زندگی، مانند نقل و مکانهای متعدد یا تغییر مدرسه، میتواند باعث ایجاد احساس ناامنی و بیثباتی در کودک شود.
عدم ثبات عاطفی والدین: نوسانات شدید در خلق و خوی والدین و رفتارهای متناقض آنها، میتواند باعث سردرگمی و احساس ناامنی در کودک شود.
تنبیههای بدنی و روانی: هرگونه تنبیه بدنی یا روانی، مانند فریاد زدن، تهدید و تحقیر، باعث ایجاد ترس و اضطراب در کودک شده و احساس ناامنی را در او تقویت میکند.
عدم رعایت حریم خصوصی کودک: دخالت بیش از حد در امور شخصی کودک و عدم احترام به حریم خصوصی او، باعث میشود که کودک احساس کند مورد اعتماد نیست و در نتیجه احساس ناامنی کند.
عدم حمایت از کودک در برابر مشکلات: زمانی که کودک با مشکلاتی روبرو میشود و والدین از او حمایت کافی نمیکنند، کودک احساس تنهایی و ناامنی میکند.
مشاجرات و اختلافات شدید بین والدین: شاهد بودن مشاجرات شدید بین والدین، باعث ایجاد ترس و اضطراب در کودک شده و احساس امنیت او را به خطر میاندازد.
ویژگیهای شخصیتی مرتبط با احساس ناامنی در کودکی
افرادی که در کودکی احساس ناامنی کردهاند، ممکن است در بزرگسالی برخی از ویژگیهای زیر را از خود نشان دهند:
مشکل در ایجاد روابط نزدیک
ممکن است به دیگران اعتماد نکنند و در ایجاد روابط صمیمی و پایدار با دیگران مشکل داشته باشند.
احساس اضطراب و تنش
ممکن است به طور مداوم احساس نگرانی و اضطراب کنند و در موقعیتهای اجتماعی احساس راحتی نکنند.
کمالگرایی بیش از حد
ممکن است برای جبران احساس ناامنی، به دنبال کمالگرایی باشند و از خود انتظاراتی بسیار بالا داشته باشند.
خودبزرگبینی
ممکن است برای پنهان کردن احساس ناامنی، از خود تصویری بزرگ و قدرتمند نشان دهند.
خشم و پرخاشگری
ممکن است برای محافظت از خود و مقابله با احساسات منفی، به دیگران پرخاشگری کنند.
دفاعی بودن
ممکن است به شدت از خود دفاع کنند و انتقادپذیری کمی داشته باشند.
احساس انزوا
ممکن است تمایل داشته باشند از دیگران فاصله بگیرند و تنها باشند.
نکته مهم
داشتن برخی از این ویژگیها لزوماً به معنای داشتن یک مشکل روانی نیست و همه افرادی که در کودکی احساس ناامنی کردهاند، این ویژگیها را از خود نشان نمیدهند. همچنین، بسیاری از این ویژگیها ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشند.
اگر احساس میکنید برخی از این ویژگیها در شما وجود دارد، میتوانید با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است