خودشیفتگی تنها به رفتارهای آشکاری مانند لاف زدن یا تحقیر دیگران محدود نمی‌شود. برخی از افراد به‌طرز هوشمندانه‌ای خودشیفتگی خود را در پشت نقاب جذابیت و محبت بیش از حد پنهان می‌کنند. اگرچه در ابتدا ممکن است احساس کنید که با فردی بی‌نظیر و عاشق‌پیشه طرف هستید، اما به‌مرور رفتارهای کنترل‌گرانه، حساسیت شدید به انتقاد، و ناتوانی در پذیرش احساسات واقعی شما، چهره‌ی اصلی آن‌ها را آشکار خواهد کرد.
به گزارش خط سلامت در ادامه، نشانه‌هایی را بررسی می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا زودتر از آنچه تصور می‌کنید، با شخصیت واقعی این افراد آشنا شوید.
نشانه‌های هشداردهنده افراد خودشیفته:
۱. عشق بیش از حد در ابتدای رابطه (بمباران عشق)
اگر در اوایل رابطه با سیلی از پیام‌های عاشقانه، هدایا و برنامه‌های ناگهانی مواجه شده‌اید، ممکن است در دام "بمباران عشق" یک خودشیفته افتاده باشید. این رفتار که در ابتدا به نظر شیرین و دلنشین می‌آید، در واقع تلاشی برای ایجاد وابستگی عاطفی سریع و کنترل شما است.
۲. واکنش شدید به بیان احساسات شما
اگر زمانی که نیاز به فضای شخصی دارید یا خواسته‌ای را بیان می‌کنید، طرف مقابل شما احساس ناراحتی، عصبانیت یا حتی ناپدید شدن ناگهانی نشان می‌دهد، این می‌تواند نشانه‌ی ناتوانی او در پذیرش احساسات دیگران باشد. خودشیفته‌ها معمولاً نمی‌توانند با احساسات آسیب‌پذیر مانند غم، تنهایی یا ترس کنار بیایند.
۳. تلاش برای ایجاد تصویری نادرست از امنیت
افراد خودشیفته معمولاً با نمایش تصویری از اعتماد به نفس کاذب و "من خاص هستم" سعی می‌کنند حس ناامنی‌های درونی خود را پنهان کنند. آن‌ها نمی‌توانند آرامش و ثبات یک رابطه سالم را تحمل کنند و بیشتر به دنبال ایجاد هیجان‌های کاذب و غیرقابل پیش‌بینی هستند.
۴. اصرار بر شباهت کامل به شما
اگر متوجه شدید که طرف مقابل بیش از حد تلاش می‌کند نشان دهد که شما دو نفر کاملاً شبیه هم هستید و هر تفاوتی را نادیده می‌گیرد یا با واکنش منفی مواجه می‌شود، این می‌تواند نشانه‌ای از تلاش برای تقویت خودشیفتگی او باشد. روابط سالم نیاز به تفاوت، تنوع و پذیرش یکدیگر دارند.
۵. کنترل‌گری از طریق برنامه‌ریزی
افراد خودشیفته معمولاً با تنظیم ناگهانی برنامه‌ها، رزرو کردن بدون مشورت یا هدیه دادن در مواقعی که شما آماده نیستید، سعی در کنترل رابطه دارند. این رفتار به آن‌ها احساس قدرت می‌دهد و باعث می‌شود شما در موقعیتی قرار بگیرید که همیشه به برنامه‌های آن‌ها تن دهید.
چگونه با این افراد برخورد کنیم؟
شناخت این نشانه‌ها تنها قدم اول است. اگر متوجه شدید که در رابطه‌ای با فردی خودشیفته هستید، مهم‌ترین اقدام شما این است که مرزهای مشخصی تعیین کنید. اجازه ندهید که رفتارهای او شما را در دام وابستگی بی‌اندازد و در صورت لزوم، به کمک یک مشاور مراجعه کنید. روابط سالم بر پایه‌ی احترام، درک متقابل و آزادی شکل می‌گیرند، نه کنترل، وابستگی اجباری و تحقیر.
جمع‌بندی:
خودشیفته‌ها در ابتدا ممکن است فوق‌العاده جذاب و ایده‌آل به نظر برسند، اما رفتارهای کنترل‌گرانه، عدم تحمل احساسات آسیب‌پذیر و تلاش برای ایجاد وابستگی سریع، می‌تواند زنگ خطری برای شما باشد. شناخت این نشانه‌ها به شما کمک می‌کند تا از ورود به یک رابطه ناسالم جلوگیری کنید و از سلامت روانی و عاطفی خود محافظت نمایید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
