شادی های گمشده دو تایی را پیدا کنید+ دو شیوه که نمی دانید

 شادی و تلاش برای ایجاد و حفظ آن در رابطه عاطفی، گامی بزرگ در جهت خلق یک رابطه موفق است. 

به گزارش خط سلامت گاهی اوقات شادی را می توان با کارهای  کوچکی مانند ابراز علاقه کلامی، دادن هدایای کوچک و شرکت در سرگرمی های مورد علاقه شریک زندگی تامین کرد.

شادی با یک راه حل ساده

شادی گاهی در پشت هیجانات دیگر گم و کمرنک می شود. هنگامی در رابطه با یک موضوع با همسر خود اختلاف نظر دارید و به تدریج فضای گفت وگو با ناراحتی و خشم آمیخته می شود؛ چند لحظه صبر کنید و از خود بپرسید: آیا این موضوع یک سال بعد برای من اهمیت خواهد داشت؟ یا اصلا یکسال بعد آن را به یاد می آورم؟ اگر موضوعی اهمیت کمی دارد، مشخصا ارزش پیگیری ندارد. سعی کنید بحث را متوقف و کاری را انجام دهید که اهمیت بیشتری دارد.

خلق رابطه عاطفی شاد

منظور از داشتن یک رابطه شاد این است که هر دو شریک عاطفی در رابطه عمیقا احساس رضایت و آرامش داشته باشند. برای داشتن یک رابطه شاد و صمیمی راه های مختلفی وجود دارد. برخی از این روش ها عبارت است از:

برقراری ارتباط

برای اینکه رابطه ای مبتنی بر اعتماد و احترام داشته باشید، گوش دادن و همدلانه رفتار کردن با یکدیگر بسیار مهم است.

سعی کنید نظر مخالف خود را با ملایمت بیان کنید برای مثال اگر همسر شما اعلام کند می‌خواهد کالای جدید گران قیمتی بخرد، در حالی که فکر می کنید این کار درست نیست، پاسخ مناسب می‌تواند این باشد: بله، این وسیله را می خریم، ولی اگر کمی دست نگه داریم و برای خریدش برنامه ریزی کنیم، مطمئنا بهتر می توانیم از عهده هزینه آن بربیاییم یا بگویید: درک می کنم می خواهی این وسیله را بخری، اما احساس می کنم که هنوز قادر به خرید آن نیستیم.

گذشته را رها کنید

هنگامی که شرایط گذشته مورد بحث قرار می گیرد، باید به منظور یادگیری از اشتباهات و تلاش برای آینده بهتر باشد، نه به عنوان راهی برای تنبیه طرف مقابل .

غیرممکن است که بدانیم واقعاً در گذشته روابط افراد چه اتفاقی افتاده است زیرا معمولا یکی یا هر دو نفر رابطه خاطرات را به اشتباه در ذهن دارند بنابراین درست آن است که یک زن و شوهر تصمیم بگیرند بر سر نحوه برخورد با موقعیت های مشابه در آینده تمرکز کنند.

بخشیدن یکدیگر گاهی اوقات کلید رها کردن گذشته است. به یاد داشته باشید وقتی کینه ای را نگه می دارید، بیشتر از دیگران به خود آسیب می زنید. بخشش آسان‌تر و به معنای فراموش کردن اتفاق نیست.

در مواقع سخت زن و شوهر می توانند با دانستن این که این زمان می گذرد، رابطه را تقویت کنند. با این حال زمانی که شرایط خوب است در نظر داشته باشند برخی از روزها به این خوبی نخواهد بود. برای داشتن رابطه شاد زن و شوهر دلسوزانه باید یکدیگر را همانگونه که هستند بپذیرند، لحظه های خوب را ارزشمند بدانند و تا آخر عمر از یاد و خاطره آن بهره مند شوند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است .