با این دو میوه صورت تان را گرد و چاق کنید

خوردن برخی میوه ها به تپل شدن صورت کمک می کند.

به گزارش خط سلامت گنجاندن برخی از میوه ها به رژیم غذایی به چاقی موضعی صورت کمک می کند. به علاوه این روش فاقد عوارض جانبی بوده و به بهبود سلامتی نیز کمک می کند.

تپل شدن صورت

با اینکه افزایش وزن در ناحیه صورت دشوار است، اما افزایش چربی یا عضله آن می‌تواند صورت شما را پرتر نشان دهد. تعدادی از روش‌های طبیعی و درمان‌های خانگی وجود دارد که برای تپل شدن صورت بین مردم رایج است، مانند خوردن میوه‌هایی که دارای چربی‌های سالم و ویتامین‌ها هستند.

تپل شدن صورت می‌تواند به چهره شما ظاهری جوان ببخشد، در حالی که لاغری بیش از حد صورت ممکن است صورت شما را پیرتر و بی‌حال‌تر نشان دهد. امروزه اکثر افراد به دنبال داشتن بدن خوش‌ فرم و در عین حال صورت چاق و تو‌پر هستند تا شاداب‌تر و زیبا‌تر به نظر بیایند. اگر می‌خواهید صورت چاق‌تری داشته باشید می‌توانید استفاده از میوه برای چاقی صورت را امتحان کنید.

سیب بهترین میوه برای چاقی صورت

بسیاری از شرکت‌های تولید کننده محصولات آرایشی و بهداشتی در حال حاضر از عصاره سیب در محصولات خود استفاده می‌کنند. طبق مطالعه‌ای در سال 2019، اسیدهای فنولیک که در سیب به فراوانی یافت می‌شوند، بخش ضروری یک رژیم غذایی متعادل هستند، زیرا برای سلامتی و پوست فواید بسیاری دارند.

فواید سیب برای پوست صورت عبارت‌اند از:

جلوگیری از پیری پوست

روشن کننده چهره

لایه برداری پوست

کاهش آکنه

آبرسانی به پوست

علاوه بر این، عصاره میوه سیب به دلیل دارا بودن ترکیب غنی از فیتوکمیکال‌ها، بسیار مفید است. این ترکیبات دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستند که از پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد، آلودگی و سایر عوامل محیطی محافظت می‌کنند. پس مصرف سیب در میان‌ وعده به جای مواد غذایی ناسالم برای پوست و سلامتی مفیدتر است.

یکی دیگر از راه‌های استفاده از سیب برای داشتن گونه‌هایی با ظاهری جوان‌تر، استفاده از ماسک سیب است. یک عدد سیب را رنده کنید، روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند، سپس به آرامی آن را با آب بشویید.

چاقی صورت با آووکادو

آووکادو میوه‌ای سرشار از چربی‌های غیر اشباع است که اگر به اندازه از آن استفاده کنید برای سلامتی می‌تواند بسیار مفید باشد. استفاده از یک سوم آن برای مصرف روزانه پیشنهاد می‌شود.

روغن آووکادو نیز اغلب به عنوان مرطوب کننده برای پوست استفاده می‌شود و در بسیاری از لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست به کار می‌رود.

اکثر ماسک‌های صورت موجب افزایش میزان رطوبت پوست می‌شوند و از خشکی بیش از حد آن جلوگیری می‌کنند.

ماسک صورت آووکادو: ماسک صورت آووکادو یک روش طبیعی برای مراقبت از پوست است که برای تهیه آن از آووکادو له شده استفاده می‌شود. از آن جایی که آووکادو سرشار از مواد مغذی، از جمله ویتامین‌های A، C، E و K، و همچنین آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و مواد معدنی است، می‌تواند یک انتخاب عالی برای تغذیه و آبرسانی پوست صورت باشد.

طرز تهیه ماسک صورت آووکادو

مواد لازم: یک عدد آووکادوی رسیده، یک قاشق غذاخوری عسل (اختیاری، برای خواص مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی بیشتر) و یک قاشق غذاخوری ماست ساده (اختیاری، برای تغذیه و لایه برداری بیشتر)

طرز تهیه: آووکادوی رسیده را از وسط نصف کنید، هسته آن را بردارید و گوشت آن را در یک کاسه بریزید. از یک چنگال برای له کردن آووکادو استفاده کنید تا به خمیری صاف و بدون گلوله تبدیل شود. اگر تمایل دارید می‌توانید عسل یا ماست به این ترکیب اضافه کرده و این مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا ترکیب شوند، سپس آن را روی پوست صورت گذاشته و بعد از 20 دقیقه بشویید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

منبع: مجله مثبت سبز