قضاوت کردن دیگران منجر به کاهش صمیمت و ناتوانی در برقراری روابط صمیمی می شود.
به گزارش خط سلامت برخی نشانه های ظریف رفتاری حاکی از آن است که یک فرد، دایما در ذهن خود دیگران را قضاوت می کند.
قضاوت کردن را تشخیص دهید
قضاوت کردن دیگران احتمال تشکیل روابط دوستانه و صمیمی را کاهش می دهد.
همه ما در وضعیتی قرار گرفته‌ایم که احساس می کنیم کسی دارد ما را ارزیابی می‌کند و هر حرکت ما را زیر نظر دارد. مثل اینکه مخفیانه دارد ما را قضاوت می‌کند. اما همه اینها فقط حس شماست، آیا می‌توانید ثابت کنید؟ حقیقت این است که بعضی افراد در پنهان کردن احساسات واقعی خود واقعاً مهارت دارند.
اغلب اوقات، این قضاوت گنندگان، نمی‌توانند جلوی نشان دادن رفتارهای ظریفی که آنها را لو می‌دهد را بگیرند. این علائم معمولاً آشکار نیستند، اما اگر دقت کنید، متوجه خواهید شد. پس اگر احساس می‌کنید کسی مخفیانه شما را قضاوت می‌کند، ادامه این مطلب را بخوانید.
اجتناب از تماس چشمی
آیا تا به حال با کسی صحبت کرده‌اید که به نظر می‌رسد نمی‌تواند مستقیم به شما نگاه کند؟ عجیب است، نه؟ تماس چشمی یک عنصر مهم در ارتباطات انسانی است. وقتی کسی از آن اجتناب می‌کند، نشانه‌ای است که آنها ممکن است با شما احساس راحتی نمی کنند یا بدتر از آن، مخفیانه شما را قضاوت می کنند.
ارائه تعریف‌های دوپهلو
چیزی سردرگم کننده‌تر از یک تعریف دوپهلو نیست. وقتی کسی چیز خوبی در مورد شما می‌گوید، اما در انتها یک پیچ دارد که باعث می‌شود احساس عجیبی داشته باشید. توجه داشته باشید: تعریف‌های واقعی بدون پیچیدگی هستند و باعث می‌شوند احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید، نه احساس سردرگمی یا تحقیر.
وقت نداشتن برای دیگران
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که همیشه این شما هستید که با فردی در تماسید، برای کارهای مشترک برنامه‌ریزی می‌کنید و ابتکار عمل به خرج می‌دهید؟ با این حال، به نوعی، دیگری برای کارهای شما همیشه سرش شلوغ است. وقت یا حضور شما به اندازه‌ای که شما می‌خواهید، برای آنها ارزش ندارد. باور کردنش سخت است، اما باید بپذیریم: اگر کسی به طور مداوم در دسترس نیست، احتمالا آگاهانه یا ناخودآگاه شما را قضاوت می کند.
انتقاد بیش حد از
آیا تا به حال کسی را ملاقات کرده‌اید که به نظر می‌رسد نمی‌تواند هیچ چیز را نادیده بگیرد؟ کسی که هر نقص کوچکی را برملا می‌کند و از بیان نظرات تحمیلی خود شرمسار نیست؟ انتقاد می‌تواند سازنده باشد، اما مرزی وجود دارد و وقتی کسی به طور مرتب از آن عبور می‌کند، ممکن است به این معنی باشد که آنها به اندازه کافی به شما احترام نمی‌گذارند.
غیبت پشت سر دیگران
یک ضرب‌المثل وجود دارد که می‌گوید: اگر با تو غیبت کنند، در مورد تو هم غیبت خواهند کرد و این ضرب‌المثل کاملاً درست است. همه ما دوست یا همکاری داریم که دوست دارد اخبار را پخش کند. آنها همیشه به نظر می‌رسد آخرین اطلاعات در مورد همه را داشته باشند.
وقتی کسی به طور مداوم در مورد دیگران غیبت می‌کند، نشانه‌ای است از اینکه آنها دارند فردی را قضاوت می‌کنند و با شما هم این کار را انجام می دهند. غیبت کردن راهی برای قضاوت کردن بدون مواجهه مستقیم با شخص مورد نظر است.
اجتناب از تعامل
آیا تا به حال وارد اتاقی شده‌اید و متوجه شده‌اید کسی به سرعت رو برمی‌گرداند یا ناگهان مشغول کاری می‌شود؟ ممکن است تصادفی باشد یا ممکن است نشانه‌ای باشد که آنها شما را قضاوت می‌کنند. اجتناب کردن اغلب نشانگر ناراحتی یا عدم تأیید است.
اگر شخصی به طور مداوم از تعامل با شما اجتناب کند، می تواند به نگرش قضاوت کننده او نسبت به شما اشاره کند. انگار آنها سعی می کنند فاصله فیزیکی ایجاد کنند تا با فاصله روانی مطابقت داشته باشد.
تظاهر به خوب بودن نسبت به دیگران
افرادی که دیگرا را قضاوت می کنند، معمولا سعی می کنند به نحوی ثابت کنند که از اطرافیان خود بهتر هستند و اغلب، این نیاز از ناامنی های آنها سرچشمه می گیرد.
به یاد داشته باشید، اینها فقط برخی نشانه های قضاوت پنهان دیگران هستند، نه اثبات قطعی. اما اگر فردی به طور مداوم این رفتارها را نشان می دهد، احتمال زیادی وجود دارد که شما را قضاوت کند. با این حال، اجازه ندهید آنها روی شما تاثیر بگذارند. از این آگاهی برای انتخاب افراد بهتری برای دوستی و معاشرت استفاده کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
منبع: روزیاتو
