ویتامین D به عنوان یک ماده مغذی اساسی در بدن، نقش‌های بسیاری دارد که شاید کمتر به چشم آمده باشند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که وجود ویتامین D در بدن مادر باردار می‌تواند به رشد بهتر مغز نوزاد کمک بسزایی کند.
انتقال ویتامین D از مادر به نوزاد
به گزارش خط سلامت بر اساس تحقیقات جدید، ویتامین D مستقیماً از مادر به نوزاد منتقل می‌شود و به تنظیم فرآیندهای مهمی از جمله رشد مغز جنین کمک می‌کند. دکتر ملیسا ملوگ، سرپرست تحقیق و پژوهش در بخش بهداشت، رفتار و رشد کودکان در مؤسسه تحقیقات کودکان سیاتل، بر اهمیت این موضوع تأکید دارد.
وضعیت ویتامین D در دوران بارداری
مطالعات نشان می‌دهند کمبود ویتامین D در دوران بارداری بسیار رایج است، به‌ویژه در زنان باردار سیاه‌پوست در ایالات متحده، زیرا ۸۰ درصد از آنان به این مشکل مبتلا هستند. این کمبود در زنان سفید پوست کمتر است و به ۴۶ درصد می‌رسد.
نتایج مهم تحقیقات در بارداری
- شایع بودن کمبود ویتامین D: این کمبود در بین زنان سیاه‌پوست بیشتر دیده می‌شود زیرا ملانین موجود در پوست تولید ویتامین D را کاهش می‌دهد.
- رابطه ویتامین D و رشد مغز: میزان بالای ویتامین D در دوران بارداری می‌تواند به رشد مغز کودک کمک کند و ضریب هوشی او را افزایش دهد.
- غربالگری و مکمل‌ها: مصرف مکمل‌ها می‌تواند کمبود ویتامین D را جبران کرده و عملکرد شناختی فرزندان را تقویت کند.
راه‌های افزایش ویتامین D
به منظور تأمین نیاز بدن به ویتامین D، راه‌های مختلفی وجود دارد از جمله قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، مصرف مکمل‌های غذایی و رژیم غذایی حاوی این ویتامین که شامل ماهی‌های چرب، تخم مرغ و منابع غنی‌شده مانند شیر گاو و غلات صبحانه می‌باشد.
منبع: sciencedaily
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
