تحقیقاتی نشان داده که مغز انسان به طور متوسط حاوی مقادیر قابل توجهی از میکروپلاستیک و نانو پلاستیک است. این سطوح در افراد مبتلا به زوال عقل، به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.
به گزارش خط سلامت با توجه به نگرانی‌های رو به رشد پیرامون ارتباط میان میکروپلاستیک و بیماری‌هایی چون زوال عقل ، سرطان و بیماری‌های قلبی، متخصصان توصیه می‌کنند که با تغییر عادات نوشیدنی، می‌توان مصرف میکروپلاستیک را تا ۹۰ درصد کاهش داد.
میکروپلاستیک‌ها در اطراف ما
میکروپلاستیک‌ها در محیط اطراف ما به گستردگی وجود دارند؛ از غذایی که می‌خوریم تا آبی که می‌نوشیم و حتی در هوایی که تنفس می‌کنیم. پژوهشگران بر این باورند که کاهش کامل مصرف این مواد غیر واقع‌بینانه است، بنابراین پیشنهاد می‌دهند که منابع اصلی این مواد شناسایی و میزان قرار گرفتن در معرض آن‌ها کاهش یابد.
تغییر در عادات نوشیدنی
یافته‌های اخیر نشان می‌دهد که جایگزینی آب بطری با آب لوله‌کشی تصفیه‌شده می‌تواند مصرف میکروپلاستیک از ۹۰ هزار ذره به تنها ۴۰۰۰ ذره در سال کاهش دهد. این تغییر به عنوان یک مداخله تاثیرگذار شناخته می‌شود. هرچند هنوز مشخص نیست که آیا این اقدام به کاهش تجمع میکروپلاستیک در بافت‌های انسانی منجر می‌شود یا خیر.
منابع غذایی و میکروپلاستیک
مواد غذایی دریایی یکی از منابع غذایی مهم حاوی میکروپلاستیک محسوب می‌شوند. علاوه بر این، استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن غذا و استفاده از چای کیسه‌ای نیز به افزایش مصرف میکروپلاستیک‌ها کمک می‌کند. برخی تحقیقات نیز نشان داده‌اند که غذاهای فرآوری شده مانند ناگت‌های مرغ، حاوی مقادیر بالایی از میکروپلاستیک‌ها هستند.
اقدامات پیشنهادی برای کاهش مواجهه
برای کاهش مواجهه با میکروپلاستیک، توصیه می‌شود استفاده از ظروف پلاستیکی برای نگهداری مواد غذایی کاهش یابد و از فیلترهای هپا (HEPA) برای تهویه مناسب استفاده شود. این فیلترها می‌توانند تا ۹۹.۹۷ درصد از ذرات معلق در هوا را حذف کنند.
اهمیت انتخاب مواد غذایی طبیعی
تاکید بر انتخاب مواد غذایی طبیعی به جای غذاهای فرآوری شده نیز از توصیه‌های دیگر است. تحقیقات نشان می‌دهد که غذاهای فرآوری شده حاوی مقادیر بیشتری از میکروپلاستیک هستند.
این پژوهش‌ها نتیجه‌گیری کرده‌اند که حتی اگر بدن انسان روزانه در معرض میکروپلاستیک‌ها باشد، به‌واسطه مکانیزم‌های طبیعی مانند تعریق و ادرار، می‌تواند این مواد را دفع کند. یافته‌های این تحقیقات در نشریه Genomic Press به چاپ رسیده است.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
