بوی پا می تواند با توجه به نوع باکتری ها یا قارچ هایی که باعث ایجاد آن می شوند، شدت و پیچیدگی متفاوتی داشته باشد.
به گزارش خط سلامت در این مطلب به معرفی روش های مهم و کاربردی برای رفع بوی بد پا می پردازیم.
روش هایی برای رفع بوی بد پا
روزانه دو بار پاهای خود را با صابون ضد باکتری بشویید، به خصوص بین انگشتان پا.
از جوراب های جاذب رطوبت مانند جوراب های نخی یا پشمی استفاده کنید.
از پودر جاذب رطوبت یا اسپری ضد تعریق پا استفاده کنید.
کفش های خود را بعد از هر بار پوشیدن به گون های قرار دهید که رطوبت آن خشک شود.
از پوشیدن کفش های پلاستیکی یا کفش هایی که هیچ راهی برای تبادل هوا ندارند، برای مدت طولانی خودداری کنید.
کاهش تعریق پا
اگر تعریق بیش از حد دارید، از داروهای ضد تعریق زیر نظر پزشک استفاده کنید.
غذاهای تند، کافئین و الکل که می توانند تعریق را افزایش دهند، محدود کنید.
از بین بردن باکتری ها
پاهای خود را به طور مرتب با صابون و آب گرم بشویید.
از اسکراب پا برای از بین بردن سلول های مرده پوست که می توانند باکتری ها را پنهان کنند، استفاده کنید.
کفش های خود را به طور مرتب با محلول ضد عفونی کننده تمیز کنید.
از کفی های ضد میکروب در کفش های خود استفاده کنید.
درمان های خانگی برای رفع بوی بد پا
شستن پا با مواد ضد باکتری: نمک، سرکه، جوش شیرین یا عصاره های گیاهی مانند رزماری یا اسطخدوس را به آب گرم اضافه کنید.
خمیر جوش شیرین: جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید، سپس آن را روی پاهای خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و بعد بشویید.
روغن درخت چای: چند قطره روغن درخت چای را با روغن حامل مانند روغن نارگیل مخلوط کنید و روی پاهای خود بمالید.
سرکه سیب: سرکه سیب را با آب به نسبت مساوی مخلوط کنید و از آن به عنوان تونر پا استفاده کنید.
نکات مهم
اگر بوی پا همراه با قرمزی، خارش، تورم یا بثورات پوستی است، به پزشک مراجعه کنید.
کفش های خود را مرتب عوض کنید، به خصوص اگر زیاد عرق می کنید.
از پوشیدن کفش های مشترک با دیگران خودداری کنید.
پاهای خود را به طور بررسی کنید تا از علائم عفونت قارچی یا باکتریایی مانند ترک خوردگی، پوسته پوسته شدن یا تغییر رنگ پوست مطلع شوید.
با رعایت این نکات ساده می توانید بوی پا را در تابستان کنترل کرده و از پاهای سالم و بدون بو لذت ببرید.
انواع بوی پا
بوی پا می تواند طیف وسیعی از رایحه ها را شامل شود، از جمله:
بوی پنیر: این بوی تند و قوی رایج ترین نوع بوی پا است و به دلیل تجزیه عرق توسط باکتری ها ایجاد می شود.
بوی ترش: این بوی تند و تیز اغلب با کفش های ورزشی یا چکمه ها مرتبط است و به دلیل رشد باکتری ها در محیط گرم و مرطوب ایجاد می شود.
بوی شیرین: این بوی میوه ای می تواند نشانه ای از عفونت قارچی باشد.
بوی متالیک: این بوی فلزی نادر است و می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی مانند دیابت یا بیماری کلیوی باشد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
