اغلب والدین روش تربیت را به درستی بلد نیستند. والدین برای تربیت درست کودکان نیازمند راه کارهایی هستند.
به گزارش خط سلامت در زیر راه هایی برای تربیت درست کودکان ارائه شده است.
کنترل امور
کودکان، مشتاقِ حد و مرزهایی هستند که به آنها کمک می کند دنیایی را که اغلب باعث سردرگمی می شود، درک و مدیریت کنند. والدین باید حدود و مرزهایی را تعیین کنند که در آن محدوده فرزندان با خیال راحت به کشف علایق بپردازند.
پیشرفت
مأموریت فرزند در زندگی این است که به موجودی مستقل تبدیل شود. پس زمانی که از لحاظ رشدی به مرحله ای رسید که توانست اسباب بازی‌ها را سر جای خود قرار دهد، بشقاب را از روی میز غذا بردارد و ببرد و لباس بپوشد، بگذارند این کارها را انجام دهد. سپردن مسئولیت به بچه ها برای عزت نفس آنها لازم است.
عدم کمک افراطی
والدین باید فرصت یافتن راه حل را به صورت انفرادی به فرزندان بدهند. زمانی که ناکامی کوچک کودک را با عشق تصدیق می کنند بدون اینکه بلافاصله وارد عمل شوند تا او را نجات بدهند، به او سرسخت بودن و اتکای به خود را می آموزند.
عدم تنبیه
اعمال محدودیت ها و قوانین به معنای آموزش کودک درباره نحوه رفتار در دنیا و کمک به او است تا انسانی شایسته و با ملاحظه باشد و به خود کنترلی دست پیدا کند.
ذخیره انرژی
کودکان تعداد زیادی قاعده و قانون را هضم نمی کنند و در مواجهه با قوانین بی شمار، بی علاقه و بی توجه می شوند. والدین باید بحث درباره مسائل پیش پا افتاده ای مثل انتخاب لباس یا حرف بدی که در موقعیت خاصی از دهان آنها بیرون آمده است را فراموش کنند. تمرکز خود را بر قانون های مهمی مثل ممنوعیت برخورد فیزیکی با دیگران، گفتار گستاخانه یا دروغ گفتن بگذارند.
بازی
والدین بگذارند کودکان انتخاب کننده نوع بازی باشند و درباره قوانین وسواس به خرج ندهند.
کتاب خواندن
این کار را از وقتی که نوزاد است آغاز کنند، کودکان کوچک عاشق گوش دادن به صدای والدین هستند. وقتی آنها را در آغوش گرفته اند، خواندن کتاب، تجربه پیوند دهنده ای را شکل می دهد و او را برای یک عمر کتاب خواندن تربیت می کند.
زمانی برای فرزند
والدین به کودک اجازه دهند هر روز فعالیتی را انتخاب کند تا به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در کنار هم آن را انجام دهند.
وقت گذراندن با پدر
یکی از عالی ترین منابع برای بالا بردن کیفیت زندگی کودکان اوقاتی است که کودکان باید با پدران بگذرانند. این ارتباط باید از ابتدای تولد کودک و به دفعات وجود داشته باشد.
کودکانی که پدران با آنها وقت می گذرانند در مدرسه عملکرد بهتری دارند، با موفقیت بیشتری مسائل خود را حل می کنند و به طور کلی با مسائلی که در طول زندگی با آن مواجه خواهند بود، بهتر رو به رو می شوند.
وقت گذراندن خانوادگی
کودکان چیز‌هایی که به آنها می‌گویند را فراموش می کنند، اما سنت های تکرارشونده خانوادگی را به خاطر خواهند داشت، کارهایی مثل اینکه چگونه برای خواب آماده می شده اند یا چطور شب ها دسته جمعی بازی می کردند.
الگو
کودکان با نگاه کردن به رفتار والدین از آنها می آموزند. اینکه الگوی رفتار مناسب، محترمانه و خوب باشند خیلی بهتر جواب می دهد تا اینکه آنها را با حرف تربیت کنند.
راستگویی
این روش بهترین راهی است که به کودکان نشان می دهد چطور و چه وقت باید عذرخواهی کنند.
محیط زیست
به کودکان نشان دهند چقدر آسان می شود رفتار بهتری در قبال محیط زیست داشت. کمتر زباله تولید کنند، مواد را برای بازیافت جدا کنند، از وسایل دور ریختنی استفاده کنند، در مقابل حیوانات و گیاهان اطراف خود مسئولیت نشان دهند. حتی زباله های به جا مانده از دیگران در طبیعت را به کمک کودکان جمع کنند.
محبت به همسر
همسر را در آغوش بگیرند و با الفاظ محبت آمیز یکدیگر را صدا کنند. ازدواج والدین الگوی کودکان برای درک چگونگی یک رابطه عمیق احساسی است. اینکه چنین رابطه ای چگونه باید باشد، چه احساسی در آن جریان دارد و چه معنایی می دهد.
تفاوت در روش های فرزند پروری
از اصولی که همسر برای تربیت فرزند به آنها اعتقاد دارد حمایت کنند، مگر اینکه از استاندارد های فرزند پروری بسیار دور باشند.
انتقاد و بحث بر سر استاندارد های متفاوت در میان والدین، به سلامت ازدواج و احساس امنیت کودکان بیش تر آسیب وارد می کند تا اینکه استاندارد های متفاوت شریک زندگی را بپذیرند.
در هر صورت بهتر است هر دو نفر از شیوه یکسان تربیتی بهره ببرند زیرا وجود تضاد در این رویه بیش از راهکار های غلط یکی از والدین به کودک آسیب وارد می کند.
تعریف واضح
به جای اینکه عبارت کلی «تو عالی هستی» را به کار ببرند، در این مورد صحبت کنند کودک دقیقا چه کاری انجام داده که شایسته بازخورد مثبت والدین شده است.
بروز رضایت
والدین وقتی متوجه کار مثبت یا سود مند کودکان شدند، به او بفهمانند چه احساسی دارند. بیان احساس خوب به آنها راهی عالی برای تقویت رفتارهای خوب است و احتمال اینکه آن کارها را تکرار کند، بالا می برد.
حرف زدن پشت سر کودک
هر حرفی که کودک از فاصله دور درباره خود می شنود از چیزی که مستقیم به او گفته شود، تأثیر بیشتری دارد.
استراحت
والدین اگر آنقدر خسته اند که نمی توانند آشپزی کنند و از سر راه غذایی آماده می خرند احساس نکنند والدین بدی شده اند.
نه گفتن
در برابر اشتیاق برعهده گرفتن مسئولیت های اضافی در محل کار یا قهرمان شدن در انجام کارهای داوطلبانه مدرسه فرزندان مقاومت کنند و بدانند هیچ وقت از زمان بیشتری که با فرزندان گذرانده اند، پشیمان نمی شوند.
قاطع باشند
هرگز به فرزندان اجازه ندهند با والدین یا هر فرد دیگری گستاخانه صحبت کنند یا از زبان آزار دهنده استفاده نمایند. اگر آنها چنین زبانی را به کار بردند قاطعانه یاد آوری کنند که بی احترامی را تحمل نخواهند کرد.
انتقال شیوه تربیت
والدین به دیگر مراقبان کودکان اعم از همسر، پدر و مادربزرگ، مربیان مهد و پرستار کودک از شیوه تربیتی خود صحبت کنند.
سوال پرسیدن
هر روز سه سؤال که مخاطب آن کودکان باشند را بپرسند. هنر مکالمه، مهارت اجتماعی مهمی است که اغلب والدین در آموختن آن به کودکان غفلت می کنند.
هنر برقراری مکالمه را در کودکان با پرسیدن سؤالاتی مانند: «در مدرسه بهت خوش گذشت؟»، «در مهمانی چه کارهایی کردی؟»، «فردا بعدازظهر کجا می‌خواهی بروی؟» ایجاد کنند.
شجاعت
والدین به آنها بگویند همیشه به رنگ چشم های دیگران دقت کنند. هدایت توجه کودکان به چشم دیگران باعث برقراری تماس چشمی با آنها می شود و به یک کودک مُردد کمک می کند با اعتماد به نفس تر به نظر برسد و به هر کودکی کمک می کند قاطع تر باشد.
تصدیق احساسات
زمانی که شکست سختی را پشت سر گذاشتند، از او بپرسند، «چه احساسی داشتی؟» و «فکر می کنی چه چیز، حالت را بهتر می کند؟» و سپس به حرف های او گوش دهند. اگر به او اجازه دهند درباره اوقات تلخی حرف بزند و خود را تخلیه کند، خیلی راحت تر خوب می شود.
در تمام ایام سال راه هایی برای کمک به سایرین پیدا کنند. انجام کارهای داوطلبانه در جامعه احساس «خود ارزشمندی» را در کودکان شکل می دهد.
لوس بودن
والدین این ذهنیت را مد نظر داشته باشند هر کودکی گرامی و ارزشمند است، اما هیچ کودکی مرکز جهان خلقت نیست و همین طرز فکر را به او منتقل کنند.
آدم خوب
والدین باید این کار را زود آغاز کنند، برای مثال زمانی که داستان قبل از خواب را برای آنها می خوانند از کودک بپرسند کدام شخصیت مهربان است یا بد جنس؟ و بررسی کنند چرا اینطور فکر می کند.
اهمیت ارزش ها
وقتی والدین مهربان، بخشنده، صادق و مؤدبی باشند کودکان در کنار آنها احساس خوبی خواهند داشت.
غذا
اگر کودکان از خوردن غذای تازه ای سر باز می زنند، نا امید نشوند. شاید لازم باشد آن غذا را در دفعات بعدی شش، هشت یا حتی ده بار به او پیشنهاد دهند تا بخورد و بفهمد آن را دوست دارد یا نه.
عدم جنگ سر غذا
هر بچه سالمی به طور غریزی می داند به چه مقدار غذا احتیاج دارد. اگر برای تمام کردن غذای داخل بشقاب مقاومت می کند، با او نجنگند و بدانند از گشنگی تلف نخواهد شد.
غذای خانوادگی
کنار هم در آرامش برای صَرف غذا نشستن، راه خوبی برای تقویت پیوند های خانوادگی است. زمانی برای صحبت درباره خبرهای خوب، درباره روزی که داشته اند یا گفتن یک جوک خنده دار. این کار همچنین به بچه ها برای داشتن عادات تغذیه خوب کمک می کند.
انتخاب غذا
والدین یک بار در هفته به کودکان اجازه دهند غذایی که می خواهد را انتخاب کند و همان را بپزند.
علاقه برابر
والدین در عین اینکه به کودکان به طور مساوی عشق می ورزند، با هر یک از آنها رفتاری منحصر به خود داشته باشند چرا که آنها افرادی متفاوت هستند.
ابراز علاقه
حتی اگر تعداد دفعات اِبراز علاقه والدین زیاد باشد به یاد داشته باشند با کاربرد زیادی کلمات محبت آمیز و در آغوش گرفتن و بوسیدن، کودک لوس بار نخواهد آمد.
عدم مالکیت
کودکان تنها برای زمان مشخصی به والدین سپرده شده اند. در این سال ها تمام تلاش خود را انجام دهند تا به آدم های خوبی تبدیل شوند. چون بعد از آن کاری از دست والدین ساخته نیست.
زبان اشاره
اگر کودک هنوز قادر به حرف زدن نیست، به این معنی نیست که حرفی برای گفتن ندارد. استفاده از علائم اشاره ساده پیش از آنکه کودکان حرف بزنند، به والدین کمک خواهد کرد تا پِی ببرند او چه احتیاجاتی دارد و چطور احساس خوبی پیدا می کند.
تلویزیون
کودکانی که در اتاق خود تلویزیون تماشا می کنند وزن بیشتری دارند، کمتر می خوابند، نمرات کمتری در مدرسه می گیرند و مهارت های اجتماعی ضعیف تری دارند.
به علاوه والدینی که در اتاق خواب تلویزیون دارند دفعات برقراری رابطه جنسی آنها کاهش می یابد.
فعالیت بدنی
رشد مغز کودکان با میزان فعالیت بدنی آنها در ارتباط است. والدین باید نوزاد را در طی روز، چندین مرتبه روی شکم قرار دهند، اجازه دهند کودک به جای استفاده از کالسکه بیشتر راه برود و برای کودکان بزرگ تر فرصت هایی را فراهم کنند که در آن زمان ها فعالیت بدنی فراوان داشته باشند.
واکسیناسیون
والدین از انجام واکسیناسیون به موقع کودکان غفلت نکنند.
لبخند
مراقبت از دندان کودکان را به محض رویش دندان های شیری آغاز کنند. درست است که این دندان ها می ریزند اما سلامت آنها برای سلامت و استحکام دندان های دائمی بسیار اهمیت دارد.
در مورد نوزادان با دستمال تر و در مورد کودکان بزرگ تر با مسواک و خمیر دندان از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنند.
ایمنی
خانه را به مکانی بی خطر برای کودکان تبدیل کنند. والدین هرگز کودک زیر ۵ سال را در وان یا تشت آب تنها نگذارند. صندلی مخصوص کودک را در ماشین، درست جای گذاری کنند. زمانی که کودک قصد دوچرخه سواری یا اسکوتر بازی دارد روی استفاده از کلاه ایمنی مُصر باشند.
کرم ضد آفتاب
والدین هر روز صبح به عنوان بخشی از برنامه صبحگاهی آماده شدن برای خروج از خانه، مقداری کرم ضد آفتاب را روی پوست کودکان بزنند. به مرور این کار برای او مانند مسواک زدن به کاری عادی تبدیل می شود.
خواب
زمانی که کودک خواب آلود است اما هنوز به خواب نرفته، او را درتخت بگذارند. با این روش کودک می آموزد خود را برای خواب آرام کند. این کار از مشکلات احتمالی خوابِ او در آینده می کاهد.
استفاده از توالت
والدین برای اینکه بدانند زمان آموزش استفاده از توالت فرا رسیده یا نه به دنبال این دو نشانه باشند: اول اینکه کودک اضطراری بودن احساس تخلیه ادرار یا مدفوع را احساس کند. دوم اینکه از والدین می خواهند جای آنها را عوض کنند.
راست گویی
والدین باید الگوی خوبی در راست گویی برای کودکان باشند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
