آقطی سیاه یا الدربری که در ایران نیز با نام انگورکولی شناخته می‌شود، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست و تسکین علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک می‌کند.
به گزارش خط سلامت مصرف آقطی سیاه به صورت دمنوش، شربت یا مکمل می‌تواند در حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی بسیار موثر باشد.
آقطی سیاه، گنجینه‌ای از خواص شگفت‌انگیز
آقطی سیاه، گیاهی است که در بسیاری از نقاط جهان به دلیل خواص درمانی‌اش شناخته شده است. این گیاه که در ایران نیز با نام انگورکولی شناخته می‌شود، از گذشته‌های دور در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. میوه‌های کوچک و تیره رنگ آقطی سیاه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که برای سلامتی بدن بسیار مفیدند.
خواص درمانی آقطی سیاه
یکی از مهم‌ترین خواص آقطی سیاه تقویت سیستم ایمنی بدن است. این گیاه با افزایش تولید گلبول‌های سفید خون به بدن کمک می‌کند تا با عفونت‌ها به ویژه سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبارزه کند.
کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا
مطالعات نشان داده‌اند مصرف آقطی سیاه می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا مانند تب، گلودرد، سرفه و گرفتگی بینی کمک کند.
بهبود سلامت پوست
آقطی سیاه به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی می‌تواند به بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه کمک کند. همچنین، این گیاه به کاهش چین و چروک و افزایش طراوت پوست کمک می‌کند.
بهبود هضم
آقطی سیاه سرشار از فیبر است که به بهبود هضم و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند.
کاهش فشار خون
مصرف منظم آقطی سیاه می‌تواند به کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
نحوه مصرف آقطی سیاه
آقطی سیاه را می‌توان به صورت‌های مختلفی مصرف کرد. رایج‌ترین روش‌ها عبارتند از:
دمنوش: دمنوش آقطی سیاه یکی از ساده‌ترین و محبوب‌ترین روش‌های مصرف این گیاه است. برای تهیه دمنوش آقطی سیاه، مقداری از میوه‌های خشک شده این گیاه را در آب جوش ریخته و به مدت 10-15 دقیقه دم کنید.
شربت: شربت آقطی سیاه یک نوشیدنی خوش طعم و مقوی است که می‌توانید آن را در فصل سرما برای تقویت سیستم ایمنی خود مصرف کنید.
هشدارها
مصرف آقطی سیاه خام خطرناک است: میوه‌های خام آقطی سیاه حاوی ماده سمی هستند و مصرف آن‌ها می‌تواند باعث تهوع، استفراغ و اسهال شود.
تداخل با داروها: آقطی سیاه ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. بنابراین قبل از مصرف آقطی سیاه به صورت مکمل، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
حساسیت: برخی افراد ممکن به آقطی سیاه حساسیت داشته باشند. در صورت مشاهده هرگونه علائم آلرژیک مانند خارش، تورم و مشکل تنفسی، مصرف آقطی سیاه را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
