اسانس ترنج ، استخراج شده از پوست میوه ترنج، سرشار از ترکیبات آنتی‌باکتریال، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است. همین ترکیبات هستند که به ترنج خواص بی‌نظیری برای پوست می‌بخشند.
به گزارش خط سلامت در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز ترنج برای پوست و روش‌های استفاده از آن می‌پردازیم.
چرا ترنج برای پوست مفید است؟
مبارزه با آکنه
خواص ضدباکتریایی ترنج به کاهش باکتری‌های مولد آکنه و جلوگیری از ایجاد جوش کمک می‌کند.
تنظیم چربی پوست
ترنج با تنظیم تولید سبوم، هم برای پوست‌های چرب و هم برای پوست‌های خشک مفید است.
کاهش التهاب
خواص ضدالتهابی ترنج، قرمزی، تحریک و التهاب ناشی از آکنه و سایر مشکلات پوستی را تسکین می‌دهد.
روشن‌کنندگی پوست
ترنج با کاهش لک‌ها و تیرگی‌ها، به یکدست شدن رنگ پوست و افزایش درخشندگی آن کمک می‌کند.
کاهش استرس
رایحه آرام‌بخش ترنج به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند که به نوبه خود بر سلامت پوست تأثیر مثبت می‌گذارد.
روش‌های استفاده از ترنج برای پوست
ماسک صورت: ترکیب ترنج با مواد طبیعی مانند عسل، ماست یا آلوئه‌ورا، ماسک‌های صورت مؤثری برای رفع مشکلات پوستی ایجاد می‌کند.
تونر صورت: افزودن چند قطره اسانس ترنج به تونر صورت، به پاکسازی پوست و حفظ تعادل pH آن کمک می‌کند.
روغن ماساژ: ترکیب اسانس ترنج با روغن‌های حامل مانند روغن بادام شیرین یا نارگیل، روغن ماساژی آرام‌بخش و مغذی برای پوست ایجاد می‌کند.
حمام آرام‌بخش: افزودن چند قطره اسانس ترنج به وان حمام، به آرامش عضلات و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
اسکراب بدن: ترکیب اسانس ترنج با شکر یا نمک دریایی، اسکرابی طبیعی برای لایه برداری و نرمی پوست ایجاد می‌کند.
نکات مهم هنگام استفاده از ترنج
تست حساسیت: قبل از استفاده از ترنج روی تمام صورت، ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید تا از عدم وجود حساسیت اطمینان حاصل کنید.
رقیق کردن: همیشه اسانس ترنج را با روغن‌های حامل یا سایر مواد رقیق کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
مشورت با پزشک: اگر پوست حساسی دارید یا از داروهای خاصی استفاده می‌کنید، قبل از استفاده از ترنج با پزشک مشورت کنید.
ترنج می‌تواند یک افزودنی ارزشمند به روتین مراقبت از پوست شما باشد. با استفاده منظم از محصولات حاوی ترنج، می‌توانید پوستی سالم‌تر، شفاف‌تر و جوان‌تر داشته باشید.
چگونه از ترنج برای بهبود سلامت پوست استفاده کنیم؟
در اینجا راهنمای گام به گام روش های استفاده از ترنج برای درخشندگی پوست، همانطور که توسط متخصص توضیح داده شده است.
ماسک ضد آکنه
1 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا
2 قطره روغن ترنج
طرزتهیه
۱ قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را با ۲ قطره روغن ترنج مخلوط کنید.
قبل از خواب مستقیماً روی جوش ها بمالید.
ماسک روشن کننده صورت
1 قاشق غذاخوری ماست
1 قاشق چایخوری عسل
2 قطره روغن ترنج
طرز تهیه
1 قاشق غذاخوری ماست را با 1 قاشق چایخوری عسل و 2 قطره روغن ترنج مخلوط کنید.
به مدت 15 دقیقه روی پوست تمیز بمالید، سپس با آب گرم بشویید.
ماسک مو برای درخشش بیشتر
2 قطره روغن ترنج
1 فنجان آب
طرز تهیه ماسک مو
2 قطره روغن ترنج را با 1 فنجان آب مخلوط کنید.
بعد از شامپو روی موها بریزید و بگذارید چند دقیقه بماند سپس آبکشی کنید.
اسکراب بدن لایه بردار
½ فنجان شکر
¼ فنجان روغن نارگیل
3 قطره روغن ترنج
طرز تهیه
1/2 فنجان شکر، 1/4 فنجان روغن نارگیل و 3 قطره روغن ترنج را با هم ترکیب کنید.
به آرامی روی پوست مرطوب ماساژ دهید، سپس بشویید.
ماساژ آرام بخش صورت با روغن ترنج
مواد تشکیل دهنده
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
2 قطره روغن ترنج
طرز تهیه
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل و 2 قطره اسانس ترنج را با هم مخلوط کنید.
پوست خود را به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
عوارض ترنج برای پوست
در حالی که ترنج به طور کلی بی خطر است، عوارض جانبی بالقوه عبارتند از:
ترنج دارای محتوای مرکبات است که می تواند باعث تحریک پوست، واکنش های آلرژیک یا سمیت نوری شود.
افزایش حساسیت به نور خورشید پس از استفاده از روغن ترنج ممکن است منجر به آفتاب سوختگی یا تاول روی پوست شما شود.
از مصرف ترنج در هنگام مصرف برخی داروها مانند رقیق کننده های خون یا آنتی بیوتیک ها باید اجتناب شود.
ترنج دارای خواص قابض است که می تواند باعث خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست شود
استفاده بیش از حد یا استفاده رقیق نشده از ترنج ممکن است منجر به تحریک یا ناراحتی پوست شود.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
