سالاد استیک فاجیتا از انواع سبزیجات مغذی و استیک تهیه می شود که طرز پخت آن راحت بوده و فواید زیادی برای بدن دارد.
به گزارش خط سلامت سالاد فاجیتا یک وعده غذایی کامل است.
سالاد استیک فاجیستا
این سالاد برای شام عالی است.
برای تهیه سالاد استیک فاجیتا گوشت و سبزیجات پخته شده را ته یک شیشه گذاشته، سپس مواد را اضافه کرده و کاهو روی آن بریزید.
انتخاب سبزیجات
در واقع افراد می توانند از هر فلفل و پیازی که دارند استفاده کنند. فقط سعی کنند از برش یکنواخت آن ها اطمینان حاصل کنند تا به طور یکنواخت بپزند.
سالاد فاجیتا استیک یک راه خوشمزه و آسان برای دریافت سبزیجات است. روی آن آووکادوی تازه، خامه ترش و سالسا برای سس یا هر چیزی که مایلید اضافه کنید.
مواد لازم
استیک (یا گوشت گاو)
چاشنی فاهیتا 1 قاشق غذاخوری
2 عدد فلفل دلمه ای خلال شده
2 عدد پیاز متوسط خلال شده
2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
8 فنجان سبزی سالاد یا کاهوی رومی
2 عدد آووکادو ورقه شده
1 فنجان سالسا
¼ فنجان گشنیز خرد شده
خامه ترش اختیاری
پنیر رنده شده اختیاری
طرز تهیه
چاشنی فاهیتا را به طور مساوی روی دو طرف استیک بمالید.
برش های فلفل دلمه ای و پیاز را در یک سبد گریل بریزید و بپزید و هم بزنید تا نرم و در بخش هایی از آن کمی زغال شود.
استیک را تفت دهید و سپس کباب کند تا زمانی که به میزان دلخواه برسد.
سبزیجات و استیک را از گریل خارج کرده و اجازه دهید 5 دقیقه بماند.
پس از استراحت، استیک را با دانه های آن نازک برش دهید.
چاشنی فاجیتا را به طور مساوی روی دو طرف استیک بمالید.
روغن نارگیل را به تابه ای روی اجاق گاز اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید.
پیاز و فلفل را تفت دهید و هر از گاهی هم بزنید تا نرم شود سپس کنار بگذارید.
استیک چاشنی شده را نازک برش داده و در تابه ای که از قبل گرم شده است بپزید.
از حرارت برداشته و کنار بگذارید.
سبزیجات سالاد را در یک کاسه بزرگ قرار دهید.
سبزیجات پخته شده و استیک و هر گونه مواد اضافی دلخواه را روی آن قرار دهید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
