این ۱۲ علامت ظریف نشان می دهد شریک زندگی تان فردی خودخواه است!

 اگر شما هم با فردی در زندگی خود روبه‌رو هستید که به طور مداوم به دیگران آسیب می‌زند یا همه چیز را حول خود می‌چرخاند و بیشتر از هر چیزی به خواسته های نامعقول خود اهمیت می دهد، بهتر است این ۱۲ علامت ظریف خودخواهی را بشناسید تا بتوانید تصمیمات بهتری برای حفظ سلامتی روانی و روابط خود بگیرید.

به گزارش خط سلامت آگاهی از این نشانه ها می‌تواند به شما کمک کند تا از رفتارهای سمی دوری کرده و در روابط خود تعادل ایجاد کنید.

۱۲ علامت ظریف خودخواهی شدید

خودخواهی اغلب به صورت‌های ظریفی بروز می‌کند که ممکن است همیشه به وضوح قابل مشاهده نباشد. در حالی که برخی از افراد ممکن است رفتارهای خودمحورانه خود را به طور آشکار نشان دهند، دیگران ممکن است این تمایلات خودخواهانه را پشت ظاهر دوستانه یا موافقانه پنهان کنند. شناسایی این علائم ظریف می‌تواند به شما کمک کند افراد خودخواه در زندگی‌تان را شناسایی کرده و از خود محافظت کنید. در اینجا ۱۲ علامت وجود دارد که نشان می‌دهد فردی به شدت خودخواه است:

همیشه بیشتر از آنچه می‌دهند می‌گیرند

یک فرد خودخواه ممکن است این موضوع را به وضوح نشان ندهد، اما شما متوجه یک الگو خواهید شد که آن‌ها بیشتر از دیگران می‌گیرند و به ندرت چیزی برابر به دیگران می‌دهند. چه در روابط، دوستی‌ها یا محیط کار، این افراد اغلب چیزی را می‌گیرند، می‌گیرند و می‌گیرند بدون اینکه در ازای آن چیزی ارائه دهند.

 کمبود همدلی دارند

افراد خودخواه معمولا برای احساسات یا مشکلات دیگران ارزشی قائل نیستند. آن‌ها به سختی قادر به درک احساسات دیگران هستند و بیشتر به احساسات و نیازهای خودشان توجه می‌کنند. در نتیجه، آن‌ها به ندرت نشان می‌دهند که برای دیگران اهمیت قائل هستند.

همه چیز را به خود مربوط می‌کنند

فرقی نمی‌کند وضعیت چه باشد، یک فرد خودخواه اغلب راهی پیدا می‌کند تا همه چیز را به خود ربط دهد. چه در یک گفتگو، یک رویداد یا یک مسئله، آن‌ها معمولا توجه را به تجربیات، افکار یا نیازهای خودشان می‌برند.

 به ندرت عذرخواهی می‌کنند یا مسئولیت می‌پذیرند

یک فرد به شدت خودخواه به ندرت مسئولیت اشتباهات یا رفتارهای خود را می‌پذیرد. به جای عذرخواهی هنگامی که کسی را آزار می‌دهند، ممکن است مسئولیت را بر دوش دیگران بیندازند یا با توجیهات ضعیف روبرو شوند. غرور آن‌ها اغلب مانع از پذیرش اشتباهاتشان می‌شود.

به زندگی دیگران توجه کمی دارند

در حالی که انتظار دارند دیگران به آن‌ها علاقه‌مند باشند، افراد خودخواه به ندرت کنجکاوی واقعی درباره زندگی، مشکلات یا شادی‌های دیگران نشان می‌دهند. آن‌ها تمایل دارند تنها سوالاتی بپرسند که به نفع خودشان باشد و هر گفتگویی درباره موفقیت‌ها یا مشکلات دیگران خیلی سریع به خودشان مربوط می‌شود.

فقط زمانی کمک می‌کنند که به نفع شان باشد

یک فرد خودخواه ممکن است وانمود کند که کمک یا حمایتی می‌کند، اما کمک‌های آن‌ها اغلب با شرایط یا هدف پنهانی همراه است. آن‌ها تنها زمانی کمک می‌کنند که به نوعی از آن سود ببرند یا تصویر خود را تقویت کنند.

مرزهای شخصی را رعایت نمی‌کنند

افراد خودخواه اغلب قادر به رعایت مرزهای شخصی دیگران نیستند. آن‌ها ممکن است برای زمان، توجه یا فضای شما درخواست‌های زیادی داشته باشند بدون اینکه نیازها یا ترجیحات شما را در نظر بگیرند. اگر بخواهید محدودیت‌هایی را تعیین کنید، آن‌ها ممکن است آن‌ها را نادیده بگیرند یا تحقیر کنند.

رقابت می‌کنند نه همکاری 

به جای همکاری و کار تیمی، افراد خودخواه اغلب دیگران را رقیب خود می‌بینند. آن‌ها ممکن است تلاش‌های دیگران را تضعیف کنند یا موفقیت‌های آن‌ها را نادیده بگیرند، به خصوص زمانی که احساس می‌کنند کسی دیگری بیشتر توجه یا موفقیت دریافت می‌کند. آرزوی آن‌ها برای برتری اغلب از هر تلاشی برای همکاری بیشتر است.

همواره به دنبال تایید هستند

افراد خودخواه معمولاً نیاز شدیدی به تایید خارجی دارند. آن‌ها به دنبال تحسین، تعریف و توجه هستند و برای اینکه مرکز توجه باشند، هر کاری می‌کنند، حتی به قیمت دیگران.

زحمات شما را نادیده می‌گیرند

زمانی که شما برای کمک یا حمایت از آن‌ها تلاش می‌کنید، افراد خودخواه به ندرت اقدامات شما را تشخیص می‌دهند یا از آن قدردانی می‌کنند. آن‌ها ممکن است کمک شما را به عنوان امری بدیهی در نظر بگیرند و هیچ قدردانی واقعی از شما نداشته باشند.

 غیرقابل پیش‌بینی یا غیرقابل اعتماد هستند

یک فرد خودخواه ممکن است اغلب برنامه‌ها را لغو کند، وعده‌ها را بشکند یا از انجام تعهدات خود سر باز زند. از آنجا که اولویت‌های آن‌ها معمولاً خودمحور است، اگر فرصتی شخصی‌تر یا پاداشی برای خود پیدا کنند، ممکن است تعهدات خود به دیگران را نادیده بگیرند.

 گسلایتینگ می‌کنند

گسلایتینگ یک روش دستکاری است که افراد خودخواه برای وادار کردن دیگران به شک و تردید در واقعیت یا ادراک خودشان استفاده می‌کنند. آن‌ها ممکن است گفته‌ها یا کارهای خود را انکار کنند، حقایق را تغییر دهند یا شما را مجبور کنند که احساس کنید به هنگام روبرو شدن با رفتارشان، واکنش بیش از حد نشان می‌دهید.

نتیجه‌گیری

شناسایی علائم ظریف خودخواهی برای محافظت از سلامت روانی و عاطفی شما بسیار مهم است. اگر متوجه شدید که چندین مورد از این رفتارها را در کسی مشاهده می‌کنید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که مرزهایی تعیین کرده یا از آن فرد فاصله بگیرید. به یاد داشته باشید که اولویت دادن به نیازهای خود و احاطه کردن خود با افرادی که به شما احترام می‌گذارند، برای حفظ سلامت روانی شما ضروری است.