فیلم/ ریلکسیشن متفاوت در 5 دقیقه + بدون هیچ حرکتی!

خط سلامت: طبیعت مکانی الهام بخش است که به شرایط جسمی و روانی فرد کمک می کند.

فیلم/ ریلکسیشن متفاوت در 5 دقیقه + بدون هیچ حرکتی!

 حضور در طبیعت و یا حتی تماشای صحنه های طبیعت، خشم، ترس و استرس را کاهش می دهد و احساسات خوشایند را افزایش می دهد .

به گزارش خط سلامت قرار گرفتن در معرض طبیعت نه تنها باعث می شود فرد احساس بهتری داشته باشد، بلکه به سلامت جسمانی، کاهش فشار خون، ضربان قلب، تنش عضلانی و تولید هورمون های استرس کمک می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

ارسال نظر

خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
  • 00:00
    00:00
اتاق درمان