شش رفتار که اعصاب شما را به هم می‌زند + چطور با این افراد کنار بیاییم؟

۱. ا نتقاد کردن نابه‌جا: "موهای شما خیلی بلندتر به نظر می‌رسید!"

آیا تاکنون از کسی انتقاد بی‌مورد شنیده‌اید؟ مثلاً پس از کوتاه کردن موهایتان، شخصی بگوید که "موهایتان خیلی بلندتر به نظر می‌رسید"؟ یا شاید کسی گفته باشد که "این لباس شما را چاق‌تر نشان می‌دهد، باید رنگ تیره‌تری بپوشید!" این نوع انتقادات گاهی نه‌تنها فایده‌ای ندارند، بلکه موجب ناراحتی می‌شوند.

افرادی که این انتقادات را می‌کنند، معمولاً نمی‌دانند که حرف‌هایشان ممکن است ناراحت‌کننده باشد. آنها به‌ظاهر قصد دارند به شما کمک کنند، ولی بدون توجه به احساسات شما، نظراتی را بیان می‌کنند که هیچ‌گاه از شما درخواست نشده است. چنین رفتارهایی می‌تواند جو اطراف را ناخوشایند و پر از تنش کند. به‌عنوان مثال، دوستی داشتم که همیشه چنین انتقادهایی می‌کرد، حتی اگر کسی از او نخواسته بود. در نهایت، وقتی با او این موضوع را مطرح کردم، با پاسخ «من فقط سعی می‌کردم به مردم کمک کنم» روبه‌رو شدم. او نمی‌فهمید که چطور این نوع رفتارها می‌تواند آزاردهنده باشد.

۲. توصیه‌های غیرضروری: "شما باید آن را ول کنی!"

این روزها گاهی بدون درخواست، افراد شروع به دادن توصیه‌های غیرضروری می‌کنند. شاید خودتان هم تجربه کرده باشید که کسی بدون اینکه از شما خواسته باشد، پیشنهاداتی می‌دهد که نه تنها به دردتان نمی‌خورد، بلکه احساس می‌کنید که به شما بی‌احترامی کرده‌اند.

یک بار زمانی که زانویم آسیب دید و برای درمان آن از زانوبند استفاده می‌کردم، در پارک با یک غریبه صحبت کردم. او فوراً شروع به دادن توصیه‌های پزشکی کرد و حتی در مورد رژیم غذایی من صحبت کرد. در حالی که می‌دانستم او نیت خوبی دارد، اما حجم زیادی از اطلاعات او بدون اینکه از من پرسیده شود، احساس فشار و ناراحتی به من وارد کرد.

۳. اشتیاق بی‌حد و حصر: "باید پاراسل سواری کنی!"

افرادی که شور و اشتیاق زیادی دارند، گاهی اوقات این انرژی خود را به دیگران تحمیل می‌کنند. به‌عنوان مثال، اگر کسی به‌تازگی تجربه‌ای هیجان‌انگیز مثل پاراسل سواری داشته باشد، ممکن است با شور و شوق به شما بگوید که حتماً باید این تجربه را داشته باشید. اما بسیاری از ما ممکن است علاقه‌ای به تجربه‌هایی نداشته باشیم که به شدت برای آن شخص جذاب است.

افرادی که این نوع شور و شوق را دارند، اغلب به احساسات یا محدودیت‌های دیگران توجه نمی‌کنند و ممکن است احساس کنید که تحت فشار قرار گرفته‌اید تا از چیزی که اصلاً علاقه‌ای به آن ندارید، لذت ببرید.

۴. کمک‌های بی‌پرسش: "بیا کمک کنم، حتی اگر نمی‌خواهی!"

افرادی که همیشه به دنبال کمک به دیگران هستند، حتی زمانی که درخواست نشده باشد، می‌توانند کارهایشان را از شما سخت‌تر کنند. شاید شما خودتان می‌خواهید پروژه‌ای را به‌تنهایی انجام دهید و لذت ببرید، اما کسی به شما پیشنهاد کمک می‌دهد و حتی اگر نمی‌خواهید، این کار را انجام می‌دهد. گاهی اوقات، این نوع کمک‌ها نه تنها کمکی به شما نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود کارتان به تأخیر بیفتد و از سرعت آن کم شود.

۵. کمال‌گرایی: "این هیچ‌وقت کافی نیست!"

کمال‌گرایانی که همیشه می‌خواهند همه‌چیز عالی و بی‌نقص باشد، در محیط‌های گروهی می‌توانند واقعاً مشکلاتی ایجاد کنند. اگر شما با چنین افرادی در پروژه‌های گروهی همکاری کنید، ممکن است احساس کنید که هیچ‌وقت از شما راضی نمی‌شوند و همیشه چیزی کم دارند. آنها حتی اگر کار عالی انجام داده باشید، باز هم به دنبال نقص‌هایی می‌گردند.

این رفتار در بسیاری از موارد به‌جای ایجاد انگیزه، فشار روانی ایجاد می‌کند و باعث می‌شود که همه‌چیز بیشتر از آنچه که باید طول بکشد. در نهایت، حتی اگر هدف این افراد دستیابی به بهترین نتیجه باشد، این رفتار می‌تواند به ایجاد تنش در گروه منجر شود.

۶. صلح‌طلبی غیرضروری: "همه‌چیز باید خوب پیش برود!"

برخی افراد همیشه تلاش می‌کنند تا درگیری‌ها و بحث‌ها را متوقف کنند، حتی اگر این درگیری‌ها به‌طور طبیعی بخشی از فرآیند حل مسائل باشد. این افراد به‌طور مداوم تلاش می‌کنند تا وضعیت را آرام کنند، اما در واقع ممکن است از برخورد با مشکلات جلوگیری کنند. در حقیقت، گاهی اوقات بحث و درگیری سالم می‌تواند به رشد و حل مشکلات منجر شود.

درگیری‌ها همیشه بد نیستند و در برخی مواقع باید اتفاق بیفتند. کسانی که همیشه سعی دارند از بروز درگیری جلوگیری کنند، ممکن است تنها باعث شوند که تنش‌ها بیشتر و طولانی‌تر بمانند.

نتیجه‌گیری: چطور با این افراد کنار بیاییم؟

افرادی که رفتارهای فوق را از خود نشان می‌دهند، لزوماً بد یا سمی نیستند، اما حضور در کنار آنها می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. اگر شما با چنین افرادی در زندگی روزمره مواجه هستید، ممکن است تصمیم بگیرید که از آنها دوری کنید یا با تحمل و صبر بیشتر، به‌طور موقت با آنها تعامل کنید.

در نهایت، مهم است که با درک و آگاهی از رفتارهای دیگران، برای حفظ آرامش و روابط مثبت، روش‌های مناسبی برای مدیریت این نوع تعاملات پیدا کنیم.