اضطراب در کودکان به دلایل مختلفی ایجاد می شود. ه گزارش خط سلامت صرف نظر از عوامل ژنتیکی، پژوهش ها نشان داده است نحوه رفتار پدر و مادر تا حدودی میزان اضطراب در کودکان را مشخص می کند.
اضطراب در کودکان
اضطراب احساسی ناخوشایند و مبهم است که عملکرد کودک را در امور مختلف تحت تاثیر قرار می دهد.
والدین نقش مهمی در سلامت روان فرزندان ایفا می کنند. مشخص شده است حتی رفتارهای غیرعمدی والدین در ایجاد اضطراب در کودکان نقش دارد. چند راه که والدین به طور ناخواسته منجر به ایجاد اضطراب در فرزندان می شوند، عبارت است از:
محافظت بیش از حد
محافظت بیش از حد توانایی کودک را برای مقابله با چالش ها مختل کند. کودکانی که بیش از حد محافظت می شوند در مواجهه با موقعیت های ناآشنا یا چالش برانگیز دچار اضطراب می شوند. به عنوان مثال، والدین بیش از حد از حمایتگر فرزندان خود را از تحمل اضطراب هنگام مواجهه با عوامل استرس زا باز می دارند.
مدل سازی اضطراب
کودکان اغلب با مشاهده والدین خود رفتارهای مختلف را یاد می گیرند. اگر والدین رفتارهای مضطرب نشان دهند یا به طور مکرر ابراز نگرانی کنند، کودکان این نگرش ها را درونی می کنند و خودشان تمایلات اضطرابی پیدا می کنند.
انتقاد بیش از حد
انتقاد مداوم یا انتظارات زیاد محیطی را ایجاد می کند که در آن کودک برای رعایت استانداردهای غیرواقعی پدر و مادر تحت فشار است. ترس از ناامید شدن والدین یا برآورده نکردن انتظارات منجر به اضطراب کودک می شود.
فقدان ابراز احساسات
اگر والدین آشکارا درباره احساسات صحبت نکنند یا فضای امنی برای ابراز احساسات فرزندانشان فراهم نکنند، سرکوب احساسات و افزایش اضطراب اتفاق می افتد. کودکان باید احساس کنند اشکالی ندارد که احساسات خود را بدون قضاوت به اشتراک بگذارند.
فرزندپروری ناسازگار
قوانین ناهماهنگ کودکان را گیج می کند و منجر به عدم اطمینان و اضطراب می شود؛ در عوض انتظارات واضح و ثابت احساس امنیت را ایجاد می کند. مثلا: پدری که به فرزند خود می‌گوید: فعال باش، اما خودش از لحظه آمدن به خانه روی مبل دراز می کشد و به تلفنش نگاه می‌کند.
تمجید یا انتقاد بیش از حد
تمجید بیش از حد از هر عمل یا ارائه تحسین غیر واقعی باعث ایجاد اضطراب در کودک و کاهش عملکرد او می شود. از سوی دیگر، انتقاد مداوم بدون قدردانی از دستاوردها نیز به اضطراب می انجامد.
القای ترس غیرواقعی
انتقال ترس یا نگرانی بیش از حد در مورد رویدادها یا موقعیت ها کودکان را بیش از حد مضطرب می کند. والدین باید دیدگاهی متعادل ارائه دهند و به کودکان کمک کنند تا خطرات را به درستی درک و مدیریت کنند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
