طرز تهیه دمنوش گل شقایق
به گزارش خط سلامت، دم‌کرده گل شقایق یکی از رایج‌ترین روش‌های استفاده از این گیاه است.
مواد لازم:
1 تا 2 قاشق چای‌خوری گل شقایق خشک (می‌توانید از گل‌های خشک شده یا تازه استفاده کنید)
1 فنجان آب جوش
طرز تهیه:
گل شقایق را در یک فنجان یا لیوان بریزید.
آب جوش را روی گل‌ها بریزید.
درب فنجان را بپوشانید و اجازه دهید حدود 5-10 دقیقه دم بکشد.
سپس دمنوش را صاف کنید و در صورت تمایل می‌توانید مقداری عسل یا لیمو برای طعم بهتر به آن اضافه کنید.
نحوه مصرف:
این دمنوش را می‌توانید 1-2 بار در روز مصرف کنید. دمنوش شقایق آرام‌بخش است و برای بهبود خواب و کاهش استرس مفید است.
طرز تهیه تنتور یا عصاره شقایق
عصاره شقایق در درمان‌های موضعی و مصرف داخلی کاربرد دارد. این عصاره را می‌توان از گل‌های تازه یا خشک شقایق تهیه کرد.
مواد لازم:
50 گرم گل شقایق خشک یا تازه
250 میلی‌لیتر الکل سفید یا گلاب
شیشه درب‌دار
طرز تهیه:
گل‌های شقایق را در یک شیشه درب‌دار بریزید.
الکل یا گلاب را روی گل‌ها بریزید تا کاملاً پوشانده شوند.
شیشه را ببندید و آن را در مکان تاریک و خنک به مدت 2-3 هفته قرار دهید.
هر روز شیشه را تکان دهید تا مواد به‌خوبی مخلوط شوند.
پس از گذشت این مدت، عصاره شقایق آماده است. عصاره را از صافی رد کنید و در یک شیشه تیره و درب‌دار نگه‌داری کنید.
نحوه مصرف:
برای استفاده موضعی: این عصاره برای درمان مشکلات پوستی، زخم‌ها و التهاب‌ها مفید است. می‌توانید آن را به‌طور مستقیم روی پوست بمالید.
برای مصرف داخلی: 10-15 قطره از عصاره را در یک لیوان آب بریزید و روزانه 1-2 بار مصرف کنید.
طرز تهیه پماد یا کرم شقایق
پماد شقایق به‌عنوان یک درمان موضعی برای مشکلات پوستی مانند آکنه، التهاب و زخم‌های کوچک استفاده می‌شود.
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری عصاره شقایق (یا گل شقایق خشک)
2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون
1 قاشق چای‌خوری موم زنبور عسل
طرز تهیه:
عصاره شقایق را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید.
موم زنبور عسل را در یک کاسه مقاوم در برابر حرارت قرار دهید و آن را به‌صورت بن‌ماری ذوب کنید.
پس از ذوب شدن موم، آن را به مخلوط روغن و عصاره شقایق اضافه کنید و خوب هم بزنید.
مخلوط را در یک ظرف شیشه‌ای نگه‌داری کنید و اجازه دهید خنک شود.
نحوه مصرف:
این پماد را می‌توانید 2-3 بار در روز روی پوست آسیب‌دیده بمالید تا التهاب و زخم‌ها بهبود یابند.
شربت شقایق برای درمان سرفه و سرماخوردگی
شربت شقایق برای درمان سرفه‌های خشک و مشکلات گلو مفید است. این شربت به تسکین گلودرد و کاهش التهاب کمک می‌کند.
مواد لازم:
1 فنجان گل شقایق خشک
1 لیتر آب
1 فنجان شکر یا عسل (اختیاری)
1 قاشق چای‌خوری زنجبیل (اختیاری)
طرز تهیه:
گل شقایق را در آب جوش بریزید و بگذارید 15-20 دقیقه دم بکشد.
پس از دم کشیدن، شربت را صاف کنید.
در صورت تمایل، شکر یا عسل و زنجبیل را به شربت اضافه کنید تا طعم بهتری پیدا کند.
شربت را در یخچال نگه‌داری کنید.
نحوه مصرف:
برای تسکین سرفه و گلودرد، روزانه 1-2 قاشق غذاخوری از شربت شقایق مصرف کنید.
استفاده از گل شقایق برای کاهش درد قاعدگی
گل شقایق می‌تواند به تسکین دردهای قاعدگی کمک کند. برای این منظور، می‌توانید از دم‌کرده یا عصاره شقایق استفاده کنید.
طرز استفاده:
دم‌کرده شقایق را 1-2 روز قبل از شروع قاعدگی مصرف کنید.
از عصاره شقایق نیز می‌توان برای تسکین دردهای عضلانی و گرفتگی‌های قاعدگی استفاده کرد.
استفاده از گل شقایق برای درمان مشکلات خواب
برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، دم‌کرده گل شقایق یک درمان طبیعی و آرام‌بخش است.
طرز استفاده:
1-2 فنجان دمنوش گل شقایق قبل از خواب نوشیده شود تا خواب بهتری داشته باشید.
نکات مهم:
مقدار مصرف: برای استفاده طولانی‌مدت از گل شقایق یا عصاره‌های آن، بهتر است با یک پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.
حساسیت‌ها: قبل از استفاده از این گیاه، مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید. اگر هرگونه واکنش آلرژیک مشاهده کردید، مصرف آن را متوقف کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
