خط سلامت: چه ویتامین هایی برای قلب بهتر هستند؟ برخی از مطالعات نشان می دهد ویتامین های خاصی مانند اسید فولیک و…
خط سلامت: نخود سبز یا نخود فرنگی سرشار از فیبر است. غذاهای غنی از فیبر برای کاهش فشار خون و بهبود سطح چربی در خون…
خط سلامت: چه ویتامین هایی برای قلب شما بهتر است؟ برخی از مطالعات نشان می دهد ویتامین های خاصی مانند اسید فولیک و…
خط سلامت: مکانیسم هایی که افسردگی را با بیماری قلبی مرتبط می کند چیست؟ مکانیسم زمینه ای که افسردگی MDD و بیماری قلبی…
خط سلامت :سالم ترین میان وعده های خود را از این آجیل ها انتخاب کنید.
خط سلامت: خواب ناکافی خطر ابتلا به فشار خون را تا ۱۱ درصد افزایش دهد. این تاثیر در زنان بیشتر است و به آنان آسیب…
خط سلامت: سلامت قلب به عوامل مختلفی بستگی دارد. ژنتیک و سبک زندگی سالم از مهم ترین عوامل موثر بر وضعیت سلامت قلب هستن…
خط سلامت: دارچین را ادویه مخصوص تنظیم گلوکز و قند خون می دانند. دارچین به کاهش وزن کمک می کند و اغلب چای دارچین را…
خط سلامت: لبنیات برای سلامت قلب و عروق مناسبت زیادی ندارد و بهتر است که افراد مبتلا به مشکلات قلبی کمتر لبنیات استفاده …
خط سلامت: خواب فقط با وزن مرتبط نیست، بلکه با کارهایی که ما برای کمک به مدیریت وزن خود انجام می‌دهیم نیز مرتبط است.