خط سلامت: ویتامین C فراوان و آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در پاپایا، به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری‌ها کمک…
خط سلامت: مطالعات نشان داده‌اند خواب کافی در آخر هفته می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش د…
خط سلامت: شکلات تلخ پر از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که به سلامتی بدن کمک می‌کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها که فلاونوئید…
خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی…
خط سلامت: بر اساس تحقیقات جدید انجام‌شده در استرالیا، میزان بهینه خواب، نشستن و ایستادن می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر…
خط سلامت : قلب، موتور محرک زندگی است و تغذیه مناسب، سوخت آن را تامین می‌کند. آنچه می‌خوریم، به طور مستقیم بر سلامت قلب…
خط سلامت: مواد غذایی مفید برای قلب مانند اسیدهای چرب امگا ۳، فیبر، پتاسیم، منیزیم و چربی های سالم هستند به کاهش وزن و…
خط سلامت: زنان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی بیشتری دارند و می توانند با رعایت چند نکته این خطر را کاهش دهند.
خط سلامت: قلب عضله ای قدرتمند است که به طور مداوم کار می کند. برای حفظ سلامتی این عضو مهم بدن، به مواد مغذی مختلفی از…
خط سلامت: همه ما به چربی های امگا ۳ (اسیدهای چرب) نیاز داریم. بدن نمی تواند آنها را بسازد، بنابراین مهم است که در رژیم…