خط سلامت: خواب های لذت بخش، معمولا با میل به یادآوری مجدد در زمان بیداری همراه هستند؛ حال آنکه غالبا افراد در زمان…
خط سلامت: خواب مداوم کمتر از پنج ساعت در شب با افزایش خطر ابتلا به علائم افسردگی رابطه دارد.
خط سلامت: خواب خوب و کاهش بی خوابی را می توان با روش ها و شیوه های مختلف درمان کرد.
خط سلامت: خواب خوب شب با عسل و نمک ایجاد می شود.
خط سلامت: خواب آلودگی یک مشکل شایع است. چرا این قدر می خوابم؟ شما اولین کسی نیستید که این سوال را می پرسد.
خط سلامت: خواب عمیق یک فاز از چرخه خواب است که برای تجدید بخشیدن به بدن و ذهن بسیار حیاتی است.
خط سلامت: خواب یک مساله مهم برای سلامت محسوب می شود.
خط سلامت: خواب خوب با رعایت یک سری نکات ساده تامین می شود.
خط سلامت: خواب یکی از اصلی ترین نیازهای انسان است. بسیاری از دانش آموزان هنگام مطالعه، به خصوص در اواخر روز، احساس…
خط سلامت: خواب بی کیفیت دلایل مختلفی دارد. استرس یکی از اصلی ترین عواملی است که افراد را در معرض مشکلات خواب قرار می د…