خط سلامت: گرفتگی عضلات پا در هنگام خواب ممکن است در نتیجه کمبود برخی ویتامین ها اتفاق بیفتد.
خط سلامت: خواب در نتیجه ورزش کردن بهبود می یابد.
خط سلامت: خواب بدن را از بیماری مصون می کند، شناخت و تمرکز را تقویت و به بدن کمک می‌کند وزن را متعادل نگه دارد.
خط سلامت: امروزه اثرات منفی کمبود خواب بر کمتر کسی پوشیده است؛ تاثیراتی که فقدان خواب کافی بر حافظه، سطح تحریک پذیری ،…
خط سلامت: به دلیل نور آبی که از تلفن های هوشمند ساطع می‌شود، چرخه شبانه روزی بسیاری از افراد اختلال می‌یابد. بیشتر در…
خط سلامت: گل بابونه برای چی خوبه؟ گل بابونه به راحتی توسط گلبرگ‌های سفیدش و عطر تندی که دارد، قابل تشخیص است و دارای…
خط سلامت: مشکل رایجی که هنگام خواب رخ می‌دهد ممکن است علامت هشداری باشد که شما در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستی…
خط سلامت: به نظر شما دلیل بی حس شدن دست و پا در خواب چیست؟
خط سلامت: بسیاری از افراد عادت دارند پیش از خواب شبانه، آخرین گشت زنی ها در فضای مجازی را به انجام برسانند. پژوهش ها…