خط سلامت: خواب در هنگام مطالعه یکی از مشکلات افرادی است که در حال تحصیل هستند. افراد با کارهای زیادی مثل مصرف قهوه و…
خط سلامت: حمله پانیک یک وضعیت ناخواسته از ترس و اضطراب شدید است.
خط سلامت: دیابت یک بیماری مزمن است که به افزایش سطح قند خون ناشی از مقاومت به انسولین یا تولید ناکافی انسولین برای حفظ…
خط سلامت: خواب از مهم ترین اعمال انسان هاست که برای ادامه زندگی ضروری است.
خط سلامت: خواب مستقیما از رژیم غذایی تاثیر می پذیرد. بهبود کیفیت خواب با سبک زندگی سالم ایجاد می شود.
خط سلامت: خواب نقش بسیار مهمی در رشد جسمی و ذهنی افراد دارد. خواب باید با کیفیت باشد تا افراد انرژی روزانه خوبی کسب کنن…
خط سلامت: خواب بر سلامت ذهنی و جسمی افراد تاثیر مستقیم دارد. کمبود خواب تاثیرات جبران ناپذیری برای بدن دارد. کمبود…
خط سلامت: ملاتونین در بدن تنظیم چرخه بیداری و خواب است. تصور می شود مکمل های ملاتونین اثرات هورمون طبیعی را تقلید می…
خط سلامت: قهوه یک نوشیدنی است که به دلیل توانایی در افزایش سطح هوشیاری و انرژی، محبوبیت زیادی کسب کرده است ولی برخی…
خط سلامت: خواب یکی از مهم ترین مسائل در سبک زندگی است که افراد باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند. خواب سلامت کلی…