خط سلامت: استرس کیفیت خواب را کاهش می دهد. مشخص شده است خواب نامناسب احتمال ابتلا به برخی مشکلات سلامت روان را افزایش…
خط سلامت: استرس منجر به ترشح هورمون کورتیزول می شود.
خط سلامت: استرس علاوه بر سلامت روان، سلامت جسمی افراد را نیز تهدید می کند.
خط سلامت: استرس ناشی از انجام کار خانه یکی از استرس های معمول در زنان و مادران است.
خط سلامت: استرس در دوران بارداری، جنین را در معرض مخاطرات فراوانی قرار می دهد.
خط سلامت: استرس واکنش بدن به شرایط یا رویدادهایی است که احساس تهدید، چالش یا تنش ایجاد می‌کنند که می تواند مثبت یا…
خط سلامت: استرس بیش از حد و نحوه مقابله با آن می تواند بر سلامت قلب تأثیر بگذارد.
خط سلامت: استرس، غم و اندوه و افسردگی می تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد.
خط سلامت: استرس یک واکنش در برابر تهدید و چالش ها است. یکی از موثعیت هایی پر استرس مربوط به روزهای امتحان است.
خط سلامت: استرس بخش جا نشدنی از زندگی روزمره است. همه افراد استرس را تجربه می کنند، اما کمتر کسی راه های مقابله با آن…