خط سلامت : یک گیاه آرام بخش محبوب، چای بادرنجبویه یکی دیگر از گزینه های چای سلامتی عالی برای تسکین استرس و اضطراب است.
خط سلامت: اضطراب به عنوان یک اختلال ناتوان‌کننده، در مقطعی از زندگی خود را نشان می دهد. زنان تقریباً دو برابر مردان…
خط سلامت: یکی از راههای ارتقائ سلامت روان استفاده از تمرینات ورزشی است. روانشناسان بالینی در کنار درمان های متعدد و…
خط سلامت: بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر ممکن است به میزان قابل توجهی از اضطراب، افسردگی و افکار خودکشی رنج ببر…
خط سلامت: تفکر منفی به افزایش اضطراب در موقعیت های اجتماعی و پائین آمدن عملکرد نقش دارد. بیشتر روش های درمانی برای…
خط سلامت: به هیچ وجه با کسی که عصبانیت او از کنترل خارج شده است رابطه برقرار نکنید و از او کمک نگیرید.
خط سلامت: رویاهای جنسی، به دیدن رویاهایی مربوط می شود که در آن فرد با یک محتوای جنسی سروکار دارد.
خط سلامت: گرمای شدید ممکن است به شرایط اضطراری سلامت روان دامن بزند.
خط سلامت: برقرار ماندن دوستی در حالی که فرد یک معضل سخت را پشت سر می گذارد اهمیت دارد. یادگیری اینکه فرد مبتلا به…
خط سلامت: نوسانات خلق و خو، یک تغییر ناگهانی یا شدید در حالت عاطفی هر فردی است. در مدت نوسانات خلقی، ممکن است فرد به…