خط سلامت: مواد غذایی و برخی از خوردنی ها به کاهش اضطراب کمک می‌کنند و می توان علاوه بر پیگیری های درمانی و مراجعه به…
خط سلامت: افراد مضطرب، اضطراب و ترس بیشتری را در رابطه تجربه می کنند. آن ها ترس بیشتری از ترک شدن و رها شدن دارند و…
خط سلامت: اضطراب در زنان هنگامی تشدید می شود که یک وضعیت خاص و مرتبط با زندگی وجود داشته باشد. احساس نگرانی در مورد…
<span lang="AR-SA">خط سلامت: با این رایحه با اضطراب خداحافظی کنید بوییدن گیاه اسطوخودوس کمک می کند تا فشارهای روانی را…
خط سلامت: بسیاری از افراد با احساس اضطراب و تنش از خواب بیدار می شوند. عوامل مختلفی از جمله: استرس بیش از حد، قند خون…
خط سلامت: با این خوراکی تیره و خوشمزه اضطراب خود را مدیریت کنید. متخصصان می گویند آنتی اکسیدان ها بر خلق و خو تاثیرگذار…
خط سلامت: کمرویی تأثیری بازدارنده بر کارآمدی و پویایی کودکان دارد و از شکل‌گیری سالم شخصیت و شکوفا شدن استعداد فکری و…
خط سلامت: ملاتونین هورمونی است که مغز برای کنترل چرخه خواب و بیداری تولید می کند. این هورمون همچنین می تواند به صورت…
خط سلامت : تجربه اضطراب گاهی بسیار طاقت فرسا بوده و فرد مضطرب را درمانده می کند. خبر خوب این است که می توانید راهی…
خط سلامت: مطالعه نشان می دهد احساس فقیرتر بودن از دوستان در اوایل نوجوانی موجب سلامت روان پایین تر می شود.