خط سلامت: اضطراب احساسی ناخوشایند است که صرف نظر از مبانی ژنتیکی آن، معمولا به دنبال پاره ای از افکار منفی ایجاد می شود.
خط سلامت: توت با بهبود روحیه فرد رابطه مستقیم دارد. توت از جمله میوه هایی است که مصرف آن کاهش اضطراب را به دنبال دارد.
خط سلامت: اضطراب احساسی ناخوشایند است که صرف نظر از مبانی ژنتیکی آن، معمولا به دنبال پاره ای از افکار منفی ایجاد می شود.
خط سلامت:یک مطالعه جدید ارتباط روده و مغز را در بیماران روانی برجسته می کند.برخی از میکروب ها می توانند باعث افسردگی و…
خط سلامت: رابطه جنسی با افزایش میزان اضطراب و افسردگی مرتبط است.
خط سلامت: اضطراب در کودکان به شکل ترس، وابستگی شدید به پدر و مادر و دیدن کابوس های مکرر نشان داده می شود. مطالعات حاکی…
خط سلامت: صبحانه خوردن آنقدر مهم است که یک مطالعه اخیر نشان داد افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند، ۴۷ درصد کمتر از…
خط سلامت:شادی و اضطراب را می توان از راه های مختلف تنظیم کرد.
خط سلامت: خوردن چای در طول روز برای فرد و تامین انرژی مفید است و خوردن چای ماچا اضطراب را کاهش می دهد.
خط سلامت: آسپارتام و دیگر شیرین‌کننده مصنوعی موجب تغییرات عصبی رفتاری شده و اضطراب را به دنبال می آورد.