خط سلامت:اولین قهرمان اتومبیلرانی ایرانی فردی ارمنی بود به نام ادیک در سال ۱۳۴۰ به مقام قهرمانی اتومبیل رانی کشور رسید.
خط سلامت: تغذیه مناسب قبل و بعد از باشگاه، نقش بسیار مهمی در عملکرد ورزشی، بهبود عضلات و ریکاوری بدن دارد. انتخاب مواد…
خط سلامت: آیا می‌دانستید ورزش بیش از حد می‌تواند به یک اعتیاد تبدیل شود؟
دوباره برایم گزارش کن بشنوم!
خط سلامت: درد عضلانی پس از ورزش، تجربه‌ای آشنا برای بسیاری از ماست. این درد می‌تواند باعث ناراحتی و حتی منجر به وقفه…
خط سلامت: پیلاتس، ورزشی آرام و لذت‌بخش است که به شما کمک می‌کند تا هم ذهن خود را آرام کرده و هم بدن خود را تقویت کنید.
خط سلامت:برای داشتن شکمی قوی و بدنی متناسب، صرفا به انجام چند حرکت ورزشی بسنده نکنید. جین ویک، مربی تناسب اندام، بر…
خط سلامت: ورزش، تنها راهکار برای حفظ سلامتی در سنین بالا نیست، بلکه یک سرمایه‌گذاری برای آینده است. مطالعات نشان…
خط سلامت: دیابت یکی از چالش‌های جدی بهداشتی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. مدیریت این…