بادام ممکن است برای افرادی که از سطوح متوسط استرس یا اضطراب رنج می برند مفید باشد. آنها حاوی دوز سالم منیزیم هستند.…
در دوره‌ای از زندگی مردان دچار کاهش میل جنسی می شود علل متفاوتی برای پایین آمدن میل جنسی وجود دارد اما برخی از مهمترین…
ترس از سفر به عنوان هودوفوبیا شناخته می شود. فوبیا و ترس خود را به طرق متعدد نشان می دهد، از تردید در سفر به مکان های…
تحقیقات جدید نشان می دهد که یک پیاده روی کوتاه در جنگل اضطراب را کاهش می دهد.
در حالی که همه نوجوانان هر از گاهی احساس اضطراب می کنند، برخی از نوجوانان بیشتر از نوجوانان دیگر اضطراب را احساس می کنن…
خط سلامت: یکی از سوال های اساسی مدت زمان استفاده از فضاهای مجازی است و اینکه فرد تا چه اندازه می تواند در این فضاهای…
خط سلامت: استرس، بي خوابي و سردردهاي عصبي را می توان با یک دمنوش طبیعی کاهش داد و سپس از درمان های روان شناختی برای…
این دستور تهیه اسموتی فوق العاده سریع و آسان برای اضطراب است. تنها چیزی که نیاز دارید چند عدد کیوی و موز و مقداری آب…
خط سلامت: خیانت نه تنها به کسی که فریب خورده و به او دروغ گفته اند آسیب می رساند، بلکه به کسی که دروغ گفته است نیز…
<span lang="AR-SA">اگر از اضطراب رنج می برید، تنها نیستید. میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر اضطراب قرار دارند.…