خط سلامت: اضطراب یکی از مهم ترین عواملی است که باعث می شود پدر و مادر فرصت کسب تجربه را از فرزندان خود دریغ کنند.
خط سلامت: فاجعه سازی یکی از خطاهای شناختی مخرب است که به موجب آن فرد همیشه به بدترین نتایج فکر می کند.
خط سلامت: اضطراب در زنان باردار به میزان متفاوتی تجربه می شود. پژوهش ها نشان داده است میزان اضطراب، عملکرد دستگاه…
خط سلامت: درمان بی خوابی در افراد بزرگسالی که از علایم اوتیسم رنج می برند با نتایج امیدوار کننده ای همراه بوده است.
خط سلامت: مواد غذایی ضد اضطراب در واقع می توواند به افراد کمک کند تا در طول روز از آرامش بیشتری برخوردار باشند.
خط سلامت: اضطراب پاسخی است که بدن به موقعیت های بالقوه آسیب زا می دهد. پژوهش ها نشان داده است اضطراب مزمن احتمال ابتلا…
خط سلامت: استرس در زندگی شرایط فرد را برای ادامه راه دشوار می کند با این حال گاهی با به کار بستن چند تغییر کوچک…
خط سلامت: کارشناسان بهداشت روان اضطراب را به عنوان نگرانی از تهدید در آینده تعریف می کنند.
خط سلامت :چگونه می دانید خجالتی نیستید و اضطراب دارید و چگونه می توان این دو مورد را از هم تفکیک کرد.
خط سلامت: مدیتیشن که به عنوان مراقبه نیز شناخته می شود یکی از مهم ترین راه ها برای بهبود افسردگی و اضطراب است.