رفتار محبت آمیز بوسیدن اثرات کاهش دهنده استرس دارد. افزایش رفتار محبت آمیز باعث بهبود شرایط فیزیکی و روانی می شود
<span lang="AR-SA">خط سلامت: پایین بودن خلق و خو میزان انرژی را پایین می آورد و فرد احساس افسردگی می کند و کارهای…
خط سلامت: این نوشیدنی را پیش از خواب میل کنید تا اضطراب روزانه را از خود دور کنید.
خط سلامت: اگر متوجه شده اید که فعالیت های معمولی را رها می کنید یا به طور غیرعادی خوش بین هستید، ممکن است عاشق شده باشی…
افزایش هورمون استرس با تصمیمات مالی کم خطر و احتیاط بیشتر مرتبط است.افرادی که کورتیزول دریافت کردند، گزینه های امن تری…
خط سلامت: افرادی که بر اثر استرس دچار کم خوابی می شوند به مرور زمان از افسردگی، اضطراب، بیماری های قلبی و&#۸۲۳۰;رنج می…
با هم بودن در وعده های غذایی خانوادگی و غذا خوردن در کنار هم استرس را کاهش می دهد.
<span lang="AR-SA" style="font-size: ۱۶.۰pt; line-height: ۱۵۰%; font-family: ۰۳۹;Arial۰۳۹;,sans-serif;">استرس بخشی از زندگی…
خط سلامت: زمانی که خیانت کردن یکی از همسران فاش می شود، فردی که مورد خیانت قرار گرفته است دچار بحران روانی می شود.…
خط سلامت: نمک دریا روی بهبود خواب و آرامش تاثیر بسزایی دارد. متخصصان می گویند استفاده از نمک دریا در وان حمام استرس…