خط سلامت: خواب خوب شبانه، عملکرد فرد را در طول روز بهبود می بخشد. پژوهش ها نشان داده است افرادی که صبح ها با صدای زنگ…
خط سلامت: احساس خستگی یا به طور ویژه احساس خستگی پایان سال، صرفا یک علامت است و بیماری محسوب نمی شود. برای کاهش احساس…
خط سلامت: چرا برخی افراد بعد از نوشیدن قهوه احساس خستگی می کنند؟ یافته دانشمندان بدن تان را به لرزه می اندازد.
خط سلامت: احساس خستگی ذهنی با تجمع ناقل عصبی گلوتامات در قشر جلوی مغز مرتبط است.
خط سلامت: احساس خستگی پایان سال، صرفا یک علامت است و بیماری محسوب نمی شود. برای کاهش احساس خستگی ، باید بدانید که…
خط سلامت: احساس خستگی که اکثر افراد در طول روز دارند به چه علتی است ؟
خط سلامت: احساس خستگی بعد از غذا یک امر طبیعی است و برای اکثر افراد اتفاق افتاده است. عوامل متعددی در احساس خستگی بعد…
خط سلامت: خستگی و کمبود انرژی، خصوصا هنگام صبح، باعث می شود افراد روز کاری خود را با بی حوصلگی، بی رمقی و گاهی عصبانیت…
خط سلامت: دانشمندان به سرنخ هایی دست یافته اند که توضیح می دهد چرا پس از انجام کارهای سخت و روانی احساس خستگی می کنیم.
خط سلامت: عادت های سمی، مجموعه ای از رفتارهای مضر هستند که به مرور زمان، آثار منفی خود را در زندگی فرد آشکار می کنند.