خط سلامت: «چسب زدن به دهان» در شبکه‌های اجتماعی به‌عنوان روشی مؤثر برای بهبود کیفیت خواب و کاهش خشکی دهان و خرخر معرفی…
خط سلامت: اگر به دنبال راهی برای بهبود خواب خود هستید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که به یک گروه غذایی خاص توجه کنید.…
پزشکان توصیه می‌کنند به جای استفاده از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش، آن را در اتاق دیگری قرار دهید تا از اختلالات…
خط سلامت: آیا شب‌ها با وجود خستگی نمی‌توانید به خواب بروید؟ شاید یک ترفند روان‌شناختی ساده بتواند خواب شما را بهبود…
خط سلامت: آیا عادت به خوابیدن با چراغ روشن می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت شما داشته باشد؟
خط سلامت: اورتوسومنیا (Orthosomnia) یک اختلال خواب است که در آن فرد به‌طور مفرط نگران کیفیت خواب خود است.
خط سلامت: غوطه‌وری در آب سرد به‌عنوان یک روش درمانی و بازیابی در حال گسترش است، و تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که این…
خط سلامت: بدخلقی صبحگاهی یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند و در طول روز از شدت آن کاسته می‌شود.
خط سلامت: بالنگ (با نام علمی Citrus medica)، میوه‌ای از خانواده مرکبات است که علاوه بر خواص جسمی، برای روان و سلامت…
خط سلامت: آیا هر بار که برای خواب آماده می‌شوید، سرفه کردن شما را اذیت می‌کند؟ سرفه شبانه می‌تواند به دلایل مختلفی از…