خط سلامت: کافئین پر کاربرد ترین ماده ی محرک در جهان است. بر خلاف تحقیقات گذشته که کافئین را در ارتقاء عملکرد شناختی…
خط سلامت: هر چه مصرف قهوه بیشتر باشد، اضطراب بیشتر و میل جنسی کمتر است.
خط سلامت: غذاهایی که می توانند اضطراب را بدتر کنند.
خط سلامت: کافئین کمک می کند روز را با انرژی شروع کنید. با این حال، می تواند منجربه کاهش انرژی در روز شود و این احساس…
خط سلامت: اگر این اسموتی ضد اضطراب را صبح زود درست می‌کنید، بهتر است از چای سبز استفاده کنید تا به بدن تان کافئین خوبی…
چای سیاه، سفید، سبز و اولونگ عالی‌ترین نوشیدنی هایی است که موجب ارتقاء و تقویت حافظه می شود که طبیعت در اختیار ما قرار…
خط سلامت: مصرف بیش از حد کافئین می تواند عوارض جانبی متعددی مانند اضطراب، سردرد، خواب آلودگی، لرزش، بی خوابی، حالت…