خط سلامت: چرا اضطراب در شب افزایش می یابد؟
خط سلامت: مطالعه نشان میدهد خطر مرگ در افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان ۲۳ درصد بیشتر از افراد بدون این بیماری اس…
خط سلامت: تعطیلات می تواند زمانی جادویی برای کودکان باشد، اما کودکان ممکن است، در زمان تعطیلات تنش هایی را تجربه کنند.
خط سلامت: در نگرانی های سفر در طول تعطیلات غرق نشوید و استرس و ترس از سفر نداشته باشید. در اینجا چند نکته برای کمک به…
خط سلامت: اگر چه تعطیلات فوقالعادهترین زمان سال است، اما برای بسیاری از افراد، فصل تعطیلات و همنشینی های شاد در…
خط سلامت: آیا شروع بهار می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد؟
خط سلامت: سخت ترین قسمت هر مسابقه همیشه وقتی است که به خط پایان نزدیک می شوید، این مثال در رابطه با نزدیک شدن به پایان…
خط سلامت: خواب ناکافی یک مشکل فراگیر است که با تعدادی از پیامدهای منفی سلامت همراه است . مطالعات نشان داده اند خواب…
خط سلامت: همه ما برای یک بار هم که شده بی خوابی را تجربه کرده ایم و نتوانستیم بخوابیم و وقتی به ساعت نگاه می کنیم و هر…
خط سلامت: در زیر پنج استراتژی وجود دارد که می توانید از آنها برای مقابله با استرس اضافی و منحصر به فرد یک فردحساس…