خط سلامت: استرس با کم خوابی رابطه ای تنگاتنگ دارد. افرادی که بر اثر استرس دچار کم خوابی می شوند به مرور زمان از…
خط سلامت: ماهی های چرب، علائم اضطراب و استرس را کاهش می دهد.
خط سلامت : باران نوازش نامحدودی است که از آسمان و قطرات باران دریافت می کنیم.
خط سلامت: اگر در شرایط استرس زیاد قرار دارید و احساس می کنید پیر شده اید یا سن تان افزایش چشمگیری داشته است دور از…
خط سلامت: استرس بارداری در سلامت مادر و جنین نقش موثری را ایفا می کند.
خط سلامت:افسردگی را اغلب افراد یک بیماری بزرگسالان می شناسند، اما کودکان و نوجوانان نیز می توانند به افسردگی مبتلا…
خط سلامت: ریزش مو موجب می شود افراد احساس تنهایی، انزوا، شرم، عدم اعتماد به نفس و تصویر مخدوش خود را داشته باشند.
خط سلامت: گیاه بامبو به عنوان یک ابزار کمکی است که در کاهش استرس موثر بوده و به آرامش و افزایش نشاط کمک می کند، مورد…
خط سلامت: گردو بهبود سلامت روانی و استرس را به دنبال می آورد . همچنین بهبود کیفیت خواب را به علت دارا بودن اسیدهای چرب…
خط سلامت: ورزش راهی ساده برای کاهش عوارض منفی ناشی از استرس و اضطراب است.